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你有没有安排过自己的健康时间和健康生活?

 心静如水D 2017-01-18


在健康构成里其中有一个最重要最重要的环节,就是我们如何安排我们工作以外的闲暇时间。




三十多年以来经济飞速发展,我们已经忘了要在生活以外照进其他一些东西,像我上次在重庆碰到的一个老师一样,他提出的概念叫做声音雕塑。


他本身是一个电台的主持人,然后他的声音可以高也可以低,我回来以后还在网上搜了这个老师的声音,结果发现这个老师他的音律特别的宽,他也能够用老人家的姿态来表达,同时他也能用一个小孩子的声音来呈现。


他在工作之余有很多很多的爱好,去喝茶呀、去远足、去探险、去表演等,尤其是喝茶。碰上这个老师是在重庆的一个茶馆里头,是一个朋友说重庆那有一个茶馆特别好,是在嘉陵江的江畔,在那的楼顶就能够看到涛涛的江水向东流去,晚上华灯初上的地方环境特别好。


本来我们来看茶馆,结果往门口一看,有一个声音雕塑老师的这样一个消息。就和这个老师聊上了,这一聊聊的最多的话题是他在工作之余,最会安排自己的生活。那我们能见到的那些亚健康,慢性病患者,他们有同样的一个特征,好像他的生活只有工作,没有生活;或者以工作为主,生活气息很淡。


那我们想把大家带向哪里呢?就是我在选址的过程当中有意识的选一些跟我们生活密切相关的地方。比如我们会选一些餐饮的地方,有特别特别好的就餐的地方,特别特别好的喝茶的地方,特别特别好的喝咖啡的地方。那其实这些地方是我们生活的阳光,他能驱散工作所带来的阴霾。


一个人健康其实和他在工作、和生活匹配多少有关系。那些只知道财富,只知道事业,只知道工作的人,他们注定是一个身体能量往下降的这样一个宿命,因为生命就是这样的,既有内又有外,既有上又有下,既有高有低,所以我们一个鲜活的生命既有工作又有生活。


你都不知道你工作的地方那些产业最能够吸引人,那个喝茶的地方最有能量。那对于你而言,本身这个生命就已经渐渐苍白了。不健康的花儿渐渐的枯萎了,就这么简单。


我出差的时候都要把匆匆住几宿的房间收拾一下,要分几项:把笔墨纸砚摊开来,把我喜欢的书法挂起来,然后里边有自己的果汁机料理机,有水的精华,这就如此简单啊。就是说这个房间里别人的气息慢慢少了,我们的气息慢慢就多了。那出差尚且如此更何况你居家呢?如果在家庭上都舍不得,没工夫,把家庭能量往上孵化的人,他怎么健康?


其实从健康的角度来讲,人们应该住在木头的房子里边。就是在所有的建筑材料的温度里边,唯有木头和人的离得最近,所以木房子养人啊。过去真正的大户人家,懂得整个风水建筑的人们,他会大量的在家里边用木制家具,木制的建材,木房子。


我前不久在深圳碰见一个孙总,他把自己的产业已经跟健康做了一个对接。他现在最大的愿望就是在珠三角或者长三角找一个能量特别大的场,建一个他心目中的小木屋,用小木屋的能量来滋养人们的能量,让人回归到自然当中去。这个想法就跟余老师所讲的木房子最养人是不谋而合。我们不应当只在水泥的森林里,在这四堵墙内和整个生命和整个自然界形成脐带。那些家具的卖场,那些有上好木头建材的地方,才能是我们真正的小木屋。


余老师还讲了一个话题,说除了木制的房子以外,其实从土而言,我们是从内心深处深深地喜欢的,土是什么?土曾经是石头,土曾经是树木,土可能是从前各种生物的尸体,都化为土,土是各种森林万物的能量。因为有土所以生命才显得如此的灿烂辉煌,因为在土里便会长出许许多多对人们有帮助的能量。


你看我们所吃的一切都是从土里边长出来的,所以土里边是有能量,所以从一个房间来讲的土坯房,土房子其实他是最养人的。在那密密的丛林里,那些得道的高人他绝对不会住在那个水泥房子里边。他们之所以健康,之所以长寿,一定跟他居住的环境有大量的黄土有关系。




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