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▲ 跟我们一起学健康~涨姿势~ 衰老是人体的自然现象，随着年龄的增长，人体的各个器官都会有不同的衰退现象，最明显的就是皮肤变得越来越差，皱纹慢慢爬上自己的脸……其实，饮用姜茶能够有效的延缓衰老，增加人体的抵抗力和免疫力，让身体的功能保持正常运作的状态。下面，我们就一起来详细了解一下姜茶的神奇功效吧！  防癌抗癌 经研究表明，癌症在中老年群体中的发病率正逐年上升，青壮年和少年儿童的比例在下降，即呈“老龄化”趋势。我们知道，姜中的姜辣素和二苯基庚烷类化合物具有较强的抗氧化及清除自由基的功效，而细胞癌变的主要原因是由于氧自由基与细胞膜上不饱和脂肪的过氧反应，损害等内的核酸、酶类及蛋白质等。因此长期饮用姜茶具有良好的防癌抗癌功效。  延缓衰老 姜具有较强的抗氧化及清除自由基的功效，姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它对付氧自由基的本领甚至高于维生素E。女性长期、适量吃姜能够有效摄入抗氧化成分，由内而外的延缓衰老，达到养颜美容的效果。经常饮用姜茶还能消除中老年人的老年斑。  温经暖宫 随着年龄的增长，每一位女性都会面对更年期以及或多或少的妇科问题，红糖姜茶对女性有很大的益处。姜中的姜醇、姜烯等芳香性挥发油成分有温中散寒、止血止痛、通经活络的作用，而红糖是温补食物，有活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效，两者结合对于虚寒体质且有经痛困扰的女性有显著功效。  护肝利胆 大量的动物实验表明，姜可以大大降低血液中胆固醇的含量，从而降低血脂、维持血管弹性。同时，姜中含有的姜酚可以抑制前列腺素的合成，有很强的利胆作用，对防止胆结石的形成以及预防动脉硬化有显著作用。  在了解了以上4个饮用姜茶的好处之后，希望广大的中老年朋友能够开始养成饮用姜茶的好习惯，不让儿女而自己的健康担忧。 当然，除了坚持饮用姜茶外，在日常饮食中适量摄入枸杞、红枣、蜂蜜等具有养颜美容、滋阴补阳的纯天然滋补佳品，能够达到事半功倍的效果。 |
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