艼灵芝为什么能延缓衰老？

艼灵芝，又名兰茸艼。对于艼灵芝的食用功效，我们都有所了解，其中最备受人关心的就是保肝护肝，延缓衰老，预防癌症三个主要功效了。关于艼灵芝是否能延缓衰老这个问题，这些年一直困扰着很多人。随着人们身体的成长和发育，逐渐地，它也开始衰老。这是不可避免的话题。医学著作《神农本草经》中记载着，艼灵芝“久服轻身不老”。

艼灵芝的美容养颜功效是被公认的，尤其是爱美的女孩子会经常喝艼灵芝茶。研究表明，艼灵芝具有调节血液循环，促进血管流通，代谢废物，光滑肌肤等作用。同时，艼灵芝还能提高身体的各项机能，使细胞充满活力，因此在美容养颜方面具有一定效果。

此外，艼灵芝还有安神催眠的功效。平时有很多老人睡不着，这时候可以吃一些艼灵芝，可以改善睡眠问题，改善浅睡眠状况。艼灵芝有很好的镇静安神得作用，对失眠有很好的改善效果。现代研究表明，人体代谢产生的氧自由基会引起脂质过氧化，脂质过氧化产物MDA，脂褐素含量随着氧化作用的加强而增加，逐渐对对机体造成损害，导致各种疾病，是衰老的主要原因。

人体的一些抗氧化酶具有去除氧自由基的作用，其活性与抗氧化作用的强度有关。SOD能对机体代谢产生的超氧阴离子进行歧化反应，具有清除自由基能力。SOD活性增加，可防止自由基的产生及由自由基引起的脂质过氧化作用对细胞的损伤和机体的损害。

另一项研究结果表明，灵芝多糖能提高机体各组织的硒谷胱甘肽过氧化物酶的活性，减少脂质过氧化物含量，能有效提高人体的抗氧化能力，防止或减轻脂质过氧化损伤。这些为艼灵芝的抗老化作用提供了实验依据。

艼灵芝的多糖成分具有免疫调节作用，能调整代谢平衡，促进核酸蛋白质的合成代谢，艼灵芝多糖具有显著的拟SOD活性，抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等。此外，艼灵芝还可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，可以提高机体对缺氧的耐受性。灵芝多糖能促进T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA聚酶活性，促进细胞DNA的合成，增加细胞的分裂能力，延缓机体的老化。因此总的来说，说艼灵芝可以抗氧化和延缓衰老是具有一定科学依据的。