过年喝酒一定别碰这5道菜：再不看就晚了

酒类一直是我们日常聚餐饭桌上不能少的饮品。尤其临近春节，聚会饮酒无法避免。那么，怎样能将酒精对身体的伤害降到最低呢？喝酒时又有哪些事情是一定要注意的呢？

饮酒过量的危害

1、第一个山头，你的口腔

酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，伤害的出现只是时间早晚问题。

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