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今天要给各位小伙伴带来的是另外一个适合在进攻三区两翼自由发挥的强势变向过人技巧-双重牛尾巴。之所以称其为双重牛尾巴是因为在普通牛尾巴的基础之上又多增加了一个拨球动作，让原本只有一个变向的牛尾巴变成了两次变向。 小罗在实战中使用出标志性的牛尾巴 技术分解 ▼ ① 开始时首先将双脚分开一定的距离。 ② 然后使用一只脚的内侧将球拨向身体另一侧，并快速将脚移动皮球之前并用该只脚的外侧将球停住。 ③ 最后再做一个标准的牛尾巴动作来完成整个双重牛尾巴的动作。
在双重牛尾巴中总共会触三次球，在你熟练之后就会看起来像是一个连贯的动作。 练习方法 ▼ 练习牛尾巴就是需要通过使用单脚的内外侧连续不断的左右来回拨球。 开始的时候慢一些，同时拨球的幅度也尽量小一些。最好是控制在10公分左右甚至更小的范围之内。 随着熟练程度的提升慢慢加快拨球的速度同时加大每次拨球的幅度，这是你就可以试着做做看自己是否能够做出完整的牛尾巴动作了。 双重牛尾巴脚部动作标准示范 写在最后 ▼ 这个双重牛尾巴的第一次触球是使用脚的内侧去拨球让球动起来，然后再接一个标准的牛尾巴，这样与普通的牛尾巴最大的不同就是在用外脚背拨球时皮球是反向运动的，比在静止状态下直接使用外脚背去拨球要容易很多。同时多一次变向应该也会增加防守球员预判的难度，但是在实战中还是要注意对手的反应，并非一气呵成的动作就一定能达到最好的效果。最好是能够有节奏上的变化，适时的改变自己的动作。 视频解析 ▼ |
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