听不见的头发在“哭泣”，中医告诉你“不能说的秘密”！

中医云：“肾藏精，精能化血，其华在发”，“发为血之余”。中医还强调“肝肾同源”。如果，把头发比喻为田地里种植的庄稼的话，那么头皮就是滋养它的土地，进而肾气、肝肾精血就是土地营养的“直接供应商”。而“供应商要发挥正常的作用”，需要人体有足量的饮食摄入、正常的生活作息以及适当的锻炼运动。在这个过程中，每一个环节出现问题，都会直接或间接地在头发上表现出来。

同时，现代的科学研究告知我们，掉发其实是正常的细胞代谢的结果，正常人每天脱落约50~100根头发，同时也有等量的头发再生。人的头皮部约有10万根头发，他们并不是同时按季节地生长或脱落，而是在不同时期分散地脱落和再生。毛发的生长可以分为生长期、静止期和脱落期。头发的生长期约3~4年；静止期约数周，脱落期3~4个月，旧发脱落后再生新发。

以上就是我们正常人的健康头发的生长周期。接下来，我们一起来看看头发常见的些异常现象。

1.大量脱发

作息不规律、饮食不忌口、干燥环境以及长时间被紫外线照射等都会引起大量脱落。

2.头屑过多。

头皮细胞代谢有着自己的生长周期，洗头频率过高过低、饮食过油腻以及不正常作息都会引起头皮细胞不正常脱落，头皮细胞一定量的积累就是我们看得见的头皮屑。

3.溢脂性皮炎。

西医研究表明，溢脂性皮炎多与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。

4.斑秃

多见于压力大的人群，表现为：头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光，俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。常常因为压力过大或者情绪问题引起。

中医治疗脱发“有话说”

中医治疗头发问题，除了到正规医院接受中医大夫对症治疗外，还讲究食疗。

我们先从食疗的层面推荐给大家两款药膳食疗方法，请大家 酌情使用。在服用药粥时，要注意加强营养，多吃鱼、瘦肉、牛奶、蛋类。

何首乌黑芝麻红枣生发汤。

适应证：

压力过大导致的脱发、女性更年期脱发以及正常人养发护发之品。

材料：

何首乌以及菟丝子各30g、红枣少许、黑芝麻粉和黑豆粉各1匙

制作方法：

将上述材料加水500—1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，即可饮用。

功效：生发、养发，可使头发乌黑亮丽。

 

何首乌黄芪鸡蛋煲

适应证：

由于肝肾气血虚而引起的脱发。

材料：

何首乌60克，黄芪、茯苓各30克，鸡蛋1个，熟地黄若干。

制作方法：

加水500ml同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。

功效：补肝滋肾，养气生血。

食疗讲完了，小编就脱发问题特地咨询了北京国医汇的坐诊中医大夫吴医生。

吴海芳

吴海芳，中医医师，毕业于北京中医药大学，硕士研究生。学医期间曾师从诸多中医名师学习中医医术，对脉诊、六经辨证有独到见解。曾在北京多家知名医院出诊。擅长运用经方治疗各种常见病皮肤病、男科、妇科等，对疑难杂症有所研究。

吴大夫就从医经验给大家推荐几个基础方。

方子

壹

桑白皮15克

白矾6克

用法：水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

适应证：溢脂性皮炎。

方子

贰

椒仁

30克

半夏

30克

侧柏叶

30克

用法：将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时沾生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

适应证：肝肾不足、气血虚导致的脱发。

小编有话

对你说！

中医讲究辨证论治，以上方子是基础方，临床病情变幻莫测，头发问题除了要解决“标”的问题外，还应该追究其本质。请大家在正规医院的医生指导下使用，如未能正确辨证，擅自使用，后果自负。

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