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焦虑，是这个时代最藏不住的“时代病”，因为它写在脸上。
地铁里、写字楼里、哪怕是深夜便利店里，每个匆匆忙忙又一副被掏空模样的年轻人紧缩的眉头，都深深浅浅刻着“焦虑”二字。
但你是否真的认真思考过，为什么我们如此焦虑？
这里有一个神奇的科学的模型可以告诉你“焦虑的真正逻辑”到底是什么。
这个模型叫Mihaly Csikszentmihalyi表格（Csikszentmihalyi是克莱尔蒙特研究生大学的教授）。 通过这个图你会发现，焦虑的反义词，实际上是“无聊”。 上图的纵轴代表了我们所承受的挑战（Challenges）。横轴代表了我们的能力水平（Skills）。
我们可以看到标出了A1、A2、A3、A4四个点。我们可以将其比喻为我们职场上的四个状态。
当我们面对的挑战超过我们的能力时，我们所处的就是图片左上方的区域A3（anxiety），我们会感到“焦虑”。
反之，当我们的能力大于我们所面对的挑战时，我们就处于右下方A2（boredom），这时我们会感到很“无聊”。
而当我们的能力和所面临的挑战相匹配时，就会处在心理学家所说的“最佳状态”——既不感到过分无聊也不感到过分焦虑。
这个区域介于无聊和焦虑之间，Csikszentmihalyi把这对角区域叫做flow channel（心流）。
这下你明白了，所谓焦虑，用流行的话来说就是因为“你的才华还撑不起你的野心”。
年轻人在职业生涯刚开始的时候，总是免不了焦虑。 即便是那些今天已经成为“大神”的人，也都难免有过焦虑的青春。
领英洞察专栏作家李一诺， 96级清华本科，UCLA生物学博士，6年成为麦肯锡全球合伙人。2015年4月离开麦肯锡，担任盖茨基金会中国区负责人。
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