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相信大家肯定听过这样的说法：指甲上的月牙预示着身体状况，月牙越多越健康！真的是这样吗？我们的指甲中，有没有身体的健康密码呢？ 湖北省中医院皮肤科主任 皮先明教授介绍：理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。 所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。 今天就和大家说说，指甲里面的健康小秘密。 1.白月牙 ——短期剧烈变化要当心 大多数人或多或少的指甲上都可以看到一块白色的月牙形状的区域，这就是俗称的月牙。它的学名叫甲半月，或半月痕，其实是新长出来的指甲，是指甲生长过程中的自然现象。 不看数目，看变化 每个人的月牙大小和数量是恒定的，所以，比较数目多少来判定健康状况是没有用的。 指甲上的月牙确实可以反映健康状况，不过不是看它的数量，而是看它近期变化是否剧烈。 如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心身体情况了，身体上的一些变化，比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，都会影响月牙的生长。 2.有竖纹 ——消化不好、营养不良、缺钙 不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。 此时应该争取多些时间进行休息。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。 3.灰指甲 ——真菌感染 甲癣是最常见的甲真菌感染皮肤病，俗称灰指甲。它是由一大类称作病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。 一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。 据相关数据统计，100个人中就有3到5个人会得灰指甲，随着年龄增高，患者增多。健康的甲不易受感染，灰指甲的发病与遗传、糖尿病、局部动静脉循环和淋巴回流障碍、周围神经性疾病等因素有关。在潮湿环境作业及经常受外伤的指（趾）甲容易被真菌感染。 4.杵状指 ——肝肺疾病、心脏病等 杵状指很容易分辨，以指/趾末端膨大为特点，就像棒槌一样。另外，有杵状指的朋友，指甲也会有改变，比如指尖的甲面弧度会明显增大，而这种异常改变往往要很多年的累积才会形成。 杵状指及相应的指甲改变可能提示：
5.有黑色竖纹 ——肝肾衰弱，体内有毒素 中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。 所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。 多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。 6.Terry氏甲 ——心衰、肝病等 如果指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带，长成这样的指甲就被称为Terry氏甲。 出现这种指甲，通常有以下几种可能：
7.反甲 ——贫血、血色病、心脏病等 反甲也叫匙状甲，因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子，凹陷而质软，而且这个凹陷常常可以装下一滴水呢。 多数情况下，反甲的出现可能提示：
8.黄甲综合征 ——呼吸系统疾病等 如果有黄甲综合征，指甲会变黄、变厚，且生长缓慢；而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失，就像是指甲蜕皮了，甚至出现指甲剥落。 出现黄甲，有可能在提示：
9.容易断裂： ——或因肝血不足 如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。 此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。 10.指甲剥脱： ——外伤或银屑病 最常见指甲剥脱的原因是外伤，而有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象被称作甲分离。剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。 指甲剥脱常出现在以下情况：
11.指甲长到肉里 ——嵌甲、血管球瘤等 “指甲长到肉里去了，怎么办？”这种长到肉里的指甲就叫“嵌甲”，这个问题也困扰着很多人。如果觉得痛了，那就是产生炎症。嵌甲容易激发感染，并引起甲沟炎，因此应提前预防。
▲ 嵌甲的图片有些吓人，所以这里找来了漫画说明 嵌甲形成有以下几个原因：
12.指甲内陷： ——糖尿病、发热病等 有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作Beau线。
指甲内陷可能提示： 指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被碾压出来的；
13.甲沟炎 ——甲周围软组织的化脓感染 甲沟炎是指（趾）甲周围软组织的化脓感染，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。一般它可发生于手指，或者发生在足趾，发于手指者常有啃手指的不良习惯，发于足趾者常由嵌甲继发感染引起。
在手指，甲沟炎多由于刺伤、撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在大脚趾。甲沟炎多见于青少年或妇女。 甲沟炎会引起红肿、热痛。治疗甲沟炎最好的方法就是将脓水放出来，再配合使用消炎药。 14.甲床发红 ——警惕心脏病 如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。 如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠、胃紊乱也会出现点状白点。
许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。 如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
没想到吧，小小的指甲里竟然藏了这么多健康的秘密，指甲上出现上面这些竖纹竟是大病预兆！ 如此方便的健康晴雨表，赶快告诉自己身边的朋友吧！ 精彩内容 腿是人体第二心脏，护腿就一个字，远离痴呆、中风、心脏病~点此查看 寒潮来了!这些器官最怕冷,《2017过冬防意外指南》收好了全家受益~点此查看 |
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