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北京友谊康复 WeChat ID Intro 北京友谊医院康复科官方微信平台。整合最专业的康复知识，关注最前沿的康复动态，传播与身心健康相关的康复资讯。我们时刻与您互动交流，为临床科室保驾护航，为患者提供健康保障。 随着冬季气温降低，很多慢性呼吸障碍的患者活动时易出现呼吸困难的症状，不但影响患者正常的工作和生活，长此以往最终还会因为呼吸衰竭而导致死亡。那么如何改善呼吸困难的症状，如何安全高效的进行呼吸训练，什么样的人需要进行呼吸训练呢？接下来让我们一起来了解呼吸训练。 据北京友谊医院康复治疗师王建平介绍，对有症状、日常生活能力下降的慢性呼吸系统疾病患者采取的多学科综合干预措施，在患者个体化治疗中加入综合性呼吸康复方案，通过稳定或逆转疾病的全身表现而减轻症状，从而优化功能状态，增加患者依从性。 通过呼吸训练可以改善患者的换气；改善肺部、胸部的弹性；维持和增大胸廓的活动度；强化有效的咳嗽；强化呼吸肌、改善呼吸的协调性；缓解胸部的紧张；增强患者的体质。 下面介绍呼吸训练的方式： 1、缩唇呼吸： 缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴呈缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。此方法气道的内压高，能防止气道的陷闭，使每次通气量上升，呼吸频率、每分通气量降低，可调解呼吸频率。 图1
具体方法：1）吸气时用鼻子。2）呼气时缩唇轻闭,慢慢轻轻呼出气体。3）吸气和呼气的比例在1：2进行,慢慢地呼气达到1：4作为目标。 （待续） |
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