巧用人际吸引三原则，帮你打造良好人际关系

文/尖尖

人际关系往往能影响人的各个方面，尤其是情绪，良好的人际关系使人心情平和、愉悦，不良的人际关系则常使人产生消极情绪。因此打造良好的人际关系十分重要，掌握一些人际吸引原则也很必要，今天，小编给大家介绍三个人际吸引原则，希望对你的人际关系有帮助。

一、强化原则

人们会出于目的采取一些行为作用于环境，当行为产生积极结果时，这种行为就更容易重复出现，当行为产生消极结果时，这种行为出现的频率就会降低。

实际上强化原则的利用率很高，比如赌博中的骗局往往先让赌博者轻易地赢几局，那么接下来赌博者就会更倾向于参与接下来的赌博。

强化一般分为正强化和负强化

正强化是指增加某种行为带来的好处来促进这种行为的产生，比如老师表扬表现良好的学生，学生受到表扬后更倾向于产生良好行为，这就是正强化。

负强化是指减少结果带来的不良刺激从而促进这种行为的产生，比如，给表现良好的罪犯减刑，就是负强化。

在人际吸引中也是如此，人们喜欢能给自己积极反馈的人，比如正性的评价。因此，当我们希望跟某人更亲近的时候不妨利用表情或言语给对方积极的反馈，比如可以适当的赞美对方，当然这种积极反馈的前提是真诚，而非只是口头上的溜须拍马。

二、社会交换

人们是否喜欢某个人，取决于人们对这个人交往时对成本及收益的评估，如果收益大于成本，会选择继续交往下去，如果付出较对，收益少，则可能中断。

这种收益与成本不是简单的指金钱，包括时间，情感的付出和情绪上的体验等等，因此，中国人讲究礼尚往来也是符合社会交换原则。

当一个人只知道索取而吝啬付出的时候，那么他也很难长久的维护一段关系。也有些学者认为关系满意度最重要的决定因素是关系中的公平程度，根据该理论，人在关系中体验到收益与成本之比大致与伴侣体验到的相等时是最快乐的。因此，一味的付出和一味的索取都不可取。人际关系中最重要的还是一种平衡。

三、联结原则

有这样一个实验，研究者找来两组被试，让他们分别听喜欢的音乐和讨厌的音乐，然后让他们评价同样一张陌生人的照片，结果听喜欢音乐的这组被试对陌生人的评价更积极。

也就是说，人们喜欢那些与美好经验联结在一起的人，厌恶那些与不愉快经验联结在一起的人。

有句经典的流行语叫“你若盛开，蝴蝶自来”讲得也是这个道理，当一个人充满正能量，浑身散发一种积极向上的“气味”的时候，更多美好的东西也会被吸引而来。

因此，要想拥有良好的关系，先把自己变得更美好吧。