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鸡年依旧严寒中，北风呼啸一年终。 寒梅绽放报春来，金鸡一鸣迎新年！ 27日便是除夕了，艾宜先在这里给大家拜个早年，祝各位灸友在新的一年里： 工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心! 新年里不得不说的就是美食！还没到春节，每家每户便忙着备年货、杀年猪、屯坚果零食等 但是，停住！ 你确定对你来说是“美食”？而不是痛苦？  对于有胃病的人来说，新年里的美食真不是能消受得起的，新年里饭桌上的食物大多以油腻、肉食为主，而茶余饭后的零食又多以坚果甜食为主，且每日亲朋好友相聚甚多，把酒言欢是常态  稍不留神便时至午夜，待到一觉醒来便又是第二日正午了，于是早午饭就成了春节里的惯例…… 虽说春节其乐融融，大家都乐呵呵的，但是这样的大节日对于有胃病的人儿来说，着实算得上是一场“灾难”矣！ 如何在新年里不再为“胃”担忧？ 艾灸三个穴位，教你快速缓解胃病，开启鸡年好“胃”口！ 穴位一：中脘 本穴为胃之募，腑之会，又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所，故可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃的疾患为先，主治胃痛、呕吐、呃逆、反胃、消化不良等，灸之能快速缓解胃痛。 取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处  穴位二：足三里 足三里是胃经要穴，具有补脾健胃的功效，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果，马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。” 取穴：找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。  穴位三：胃俞 现代研究报道，灸胃俞穴对胃痛、胃炎、胃扩张、胃下垂等甚是有效，腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，是经脉气血外络于肢节之处，《千金翼》中指出：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”说明在体表的腧穴上施以针或灸，能够治疗相关脏腑的疾病。 取穴：该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是  时间从指间溜走，默默无闻中，又一个新年头。 新年辞旧岁，胃不好了灸一灸上面的三个穴位，快速缓解胃痛！ 最后，祝大家在新的一年里，有新的开始，有新的收获，鸡年快乐，万事如意！ |
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