爱生气的人｜这是一篇免费治愈爱生气的良方

爱生气的人｜这是一篇免费治愈爱生气的良方

原创 岐黄之约 2017-01-21 17:52

当您眉毛竖起、青筋暴露、鼻孔张大、怒目而视、甚至身体微微颤抖的时候，必须要对自己喊“停”！“停”！！“停”！！！

因为你不仅使别人处于危险状态，自己也在危险之中！

很多疾病都是因为自己生气产生的，什么？不信？来举例说明！

之前美国亚特兰大疾病控制中心的研究报告中记载：高达九成以上的疾病跟情绪有关系。

中国也有句古话：“病由心生”心里有气儿，时间久了就会抑郁成疾。

这不能说服您？那么“诸葛亮三气周瑜”呢？

相比大家都听过这个典故吧，由于周瑜心胸狭窄让诸葛亮屡次算计成功。能文能武的吴国大将仅36岁就怒气攻心而亡。

现代医学也有印证：生气不仅可以带来强烈的生理变化，还会刺激身体产生带有毒性的激素。常常有人会因为咽不下这口气儿而一病不起。

生气时身体有什么变化呢？

上面介绍的是面部表情的变化，比面部表情变化更加可怕的是身体内部的变化！

1、生气时心脏血流增速一倍

研究发现，一位生气的人心脏血液的流速比平静时增加了足足一倍。这会大大加重心脏的工作，如果有心律不齐、心肌缺血等症状很可能诱发心绞痛和心肌梗塞等致命疾病。

2、肝脏增大一圈

大家都知道气大伤肝，其主要是指生气可使肝气郁结、肝胆不和。容易出现肝病甚至肝硬化。

3、免疫系统罢工人

在生气时，体内会产生一种皮质激素，此激素如果堆积过多就会阻碍免疫细胞的正常工作，让身体抵抗力迅速下降而生病。

4、肺泡变大

每当人们生气的时候就会说，肺都被气炸了！心痛的无法呼吸！（其实是肺痛的无法呼吸）主要原因是因为，当人在生气的时候，呼吸急促，换气过度，使得肺泡在不停的扩张、扩张、扩张。真的会炸！！

5、生气会长色斑，会变丑、变丑、变丑！

女性朋友一定要注意了，千万别再生气了。生气时血液中产生大量毒素，会刺激毛囊，进而引起皮肤问题。

生气效果好的话是灭敌一千自损八百，如果生气效果不好，不但对别人没有效果，还会适得其反，伤害自己。

如果有事情让你特别生气，请先喝一杯温水，然后做10个深呼吸，频率为15秒完成一次。尽量转移注意力，多想想积极的方面！

如果你有幸看完这篇文章，请一定不要在生气了，为了自己的健康，要学会调节自己的情绪。

觉得文章还不错的话，就请大方的转给自己爱生气的朋友吧~~让他们多保重身体！