|
虽然说暂时的经期不调并不会产生什么严重的危害，但是经期不调却是诱发女性不孕的罪魁祸首，这些危害你了解吗?因此，在经期间我们便可以通过对腿部进行按摩来起到调节气血的目的。 在腿部有一个重要的补血穴位——血海穴，此穴在腿部膝盖的上方，大腿的内侧，是足太阴脾经的一个重要穴位，经常对其进行按揉能很好的起到促进产生新血的效果，并能促进血海穴的血液向四周运行，这对于气血亏损有极好的调节作用。  且当全身气血通畅的时候也能很好的肾脏起到调节滋养作用，从而对于女性的防癌养肾工作发挥着重要的效果。 二、经期防癌事项 1、运动保健 很多女性在经期前后，会出现不同程度的腰酸、腹痛等不适的症状，所以在此期间很多女性是不进行运动的。其实，在经期运动不仅不会产生不良的反应，反而还有利于身体健康。 经期进行运动有利于神经系统的平衡，促进身体的血液循环，能很好的帮助腹肌、骨盆肌进行收缩和放松，这便能更好的促进经血排出体外，对于痛经严重的女性还有缓痛的效果。 但是，在运动期间，一定要避免将腿位抬得过高，如果在运动过程中出现疲劳或出血突增的情况，则需立即停止运动，以免对身体造成不必要的伤害。  2、保持好心情 虽然说肿瘤生长在人体内部，但是却和心里因素产生密不可分的联系，愉悦的心情能促进人体内分泌一种抗癌物质，从而使得体内神经系统分泌功能协调平衡，大大增强人体自身的抗癌能力并且还能促进疾病的康复。 而很多女性在经期间双乳会出现肿胀感，摸起来会有小结节，而正常情况下这种增生会随着经期过后而自然消退，而如果情绪一直处于抑郁等不良情绪中，那么则会扰乱正常的内分泌系统，使得雌性激素出现失衡从而导致增生的反复出现，久而久之便会让人体出现病理症状的乳腺增生，严重威胁女性健康。 结语：经期是女性既恨又爱的时段，希望广大女性同胞能在这个关键的时段做好养生事宜，以此来更好的维护自身健康。文中小编向大家介绍的这两个部位不妨多加按摩，相信一定能很好的起到防癌补肾的目的。
|
|
|
