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九月中旬见到胡因梦老师的时候，说到自己的一点感受：内心像是有一道墙，自己出不去，别人也进不来，堵得慌。胡老师说，是你自己垒起了那堵墙，过度防卫和逞强，让爱不能流动。 仔细觉察，反省，过了好一段时间，我体会到就是那样的一堵墙，堵住的是爱，让我不能把爱给出去，也不能让爱流进来。总觉得没有人爱我，我也对人没有特别的牵挂，那是一种强烈的爱的匮乏感。 爱的匮乏感缺爱的感受一直都有。 从小便经常怀疑我妈是否爱我，爸爸长期出差不在我们身边，除了提供经济支持，他像一个外人。我在妈妈的打骂中长大，写作业字写得不工整会挨打，从学校回来衣服弄脏了会挨打，洗完脸挂毛巾没有正面朝上也会挨打，挨打的时候如果哭的话会打得更凶。7岁的时候，忘了具体原因，我妈发火儿，用绳子勒住我的脖子，当时觉得她特别希望没有我的存在，因此痛苦得尝试自杀。后来，越长大越体会到童年经历对心理造成的阴影，我还一度抱怨过妈妈，说：就是你让我变成现在这样，我讨厌这个样子的自己。她听了有多伤心可想而知的，也很后悔那样教育孩子。我也不忍，表面上再也不去抱怨她了，但心底还是归咎于她。 之前两年我曾有过一段比较严重的焦虑抑郁期，看过心理医生，也通过各种途径疗愈自己，读心理学的书，上各种心理疗愈的课程，跟胡老师学占星，自我认知提升了一些，也逐渐真正和妈妈和解。我以为已经要慢慢克服自己，走出阴影了，事实上远没有那么容易。 心里的那堵墙缺爱这一点影响深远，越觉得缺爱，就越会把自己推到一个阴暗冷寂的角落，垒起一道墙，自我孤立，恶性循环，呆在一个太阳怎么都照不到的角落，越发觉得没有人来爱，更没法爱人，像是没有存在于世的一个理由了，我从各种人际关系里看到了自己垒起来的这道墙。 作者：李苏 |
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