每天只需十分钟，练出魔鬼身材！（动画演示）

展示身材的季节来了亲们抓紧运动哦！

    按下面图的动作做，每天每个动作重复20次，给你漂亮身材。
    一星期减了2公斤，不用控制食欲。但一定要坚持。