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粉丝豆腐鱼

 芝润斋 2017-01-22

粉丝豆腐鱼—营养美味,好吃易做

所需材料:豆腐鱼二条、绿豆粉丝二把、菜脯粒少许、长辣椒半根、姜二片、

蒜一瓣、盐、食用油、酱油。

粉丝豆腐鱼—营养美味,好吃易做

开始操作:1、粉丝放入热水中泡软。

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2、豆腐鱼洗净,洒入半茶匙盐跟半汤匙酱油。

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3、充分搅拌均匀,静置备用。

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4、姜切粒,长辣椒去籽切粒,蒜瓣切细丁(菜脯粒没有的可以省略)。

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5、材料准备好后,粉丝也泡软了,捞出,倒入一汤匙食用油跟半匙酱油,充分拌均。

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6、将豆腐鱼摆入盘中。

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7、洒上姜粒、辣椒粒、菜脯粒,开水蒸十五分钟。

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8、锅内放入少许油,倒入蒜丁爆香。待蒜丁呈金黄色时,淋在蒸好的豆腐鱼上面。

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9、淋好蒜头油,此道菜便完工了。

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注:1、没菜脯粒的,可省略此步骤,但盐要多下一点点,或是酱油多下一点点。

2、粉丝要用热水泡,这样发软时间比较短。

3、捞出粉丝时,不要把水份沥得太干,留点水,不然蒸出来的粉丝太干,会影响口感。

4、蒜头油要爆好后就淋上,这样豆腐鱼跟粉丝才会更香更鲜美。

5、辣椒一定要去籽,粉丝比较滑,夹起时辣椒跟姜粒都会掉落,若辣椒籽沾在上面,

会影响口感。喜欢辣点的可以选用小辣椒,但也一样需去籽。

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