如果你的脚趾能做出这3个动作，说明你身体很好，但是一般人只能做出两个

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。

今天小编和大家说一套简单运动操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很有趣呢！小时候你一定玩过“剪刀石头布”，或许你现在还在玩，当然我们都是用手来做的，但是今天小编要和你说的是用脚趾做，对了，你么有看错就是脚趾。让我们一起来看看这套脚趾游戏“剪刀石头布”吧。

上面这个动图就是“剪刀”的动作，将你的大脚趾向上翘，那么做这个剪刀的意义在哪呢，如果你的腰肌受损，或者有腰椎方面的疾病，这个动作就做不到位哦。所以剪刀动作能看出我们的腰部问题。

上面的图片是脚趾做出“拳头”的动作，要确保你的脚趾是紧握在一起的哦！那么这个石头的动作代表什么呢？这个动作能反映出你头部的血液循环状况，经常失眠，脑供血不足，精神紧张压力大的人就做得不到位哦。

上面的动图是做“布”这个动作的时候，我们要让自己的每个脚趾尽可能的分离开，如果你的“布”张开的很大很漂亮，那就说明你的经络畅通，如果分不开，就要经常练习一下啦！来改善自己的经络问题。

大家千万不要小瞧这三个动作奥，如果你经常多加练习，对我们的身体是有很大帮助的，让我们的气血运行更顺畅。希望大家能在看电视，没什么事的时候，常常做下这个小游戏奥！