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现在人们生活节奏快，压力大，经常熬夜，又喜欢吃高热量的零食，所以很容易肝火旺盛，急火攻心。有一些小孩因为体质问题，晚上总是睡不着，容易做梦，或者焦躁不安。下面分享这个本土偏方对大人小孩都有用。 这是啥？看得出来吗？没错，这就是单竹叶子芯，80％的功效就靠它了。我们知道，竹子性凉，竹叶子芯更凉，竹沥水最优，但是竹沥水很难搞到，所以取这个竹叶芯。 就是竹叶里最嫩那一根，还没张开的。（突然觉得自己有点残忍因为我这样子抽掉竹叶芯，不知道还会不会长出新鲜的竹叶） 第二样东西就是黑豆，是自己家种的，不是转基因的。黑豆性凉，也有点性寒。 做法：一把新鲜采摘下来的竹叶芯，两三把黑豆，简单洗干净，放进一个稍微大的保温杯里，烧开水倒进去，盖好盖子，闷上四五个小时就可以喝了。空余时间多的也可以拿沙锅煮。一天喝三次，喝两天就好了。嘴长泡也可以用这个喔！真的很有效果。ps：城里人去买几杯凉茶喝就好。 |
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