据相关新闻报道 “LGG益生菌”、“AB100益生菌”、“活性C菌”、“B+100益生菌”……越来越多菌类名称被标注在酸奶、酸奶饮料上，眼花缭乱地挤在酸奶冷藏专柜里。
相对于酸奶市场五年翻倍的增长速度，消费者对于酸奶的认知却十分混乱，对于益生菌的概念更是十分不清晰，认知空缺尚待填补。
益生菌是通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康佳态，因此受到很多消费者的喜爱。现在超市、药店、网上商城到处都可以买到益生菌，包括专门的儿童益生菌、成人益生菌，还有女士益生菌。新生品牌也纷纷抢占市场份额，如何选购一款高质量的益生菌对于消费者来说急需了解。
益生菌被广泛地运用到生物工程、工农业、食品以及生命健康领域，在健康食品领域以益生菌粉最为热门。每天冲两袋益生菌粉饮用，已经成为时下很多都市白领的养生方式，并且被许多大学生、上班族所追捧。市面上的成人益生菌品牌非常多，挑选一款优质的成人益生菌品牌，注意以下三大特点：
第一，最好的益生菌菌株--丹麦科汉森研发的动物双歧杆菌Bb-12。
临床医学公认最好的益生菌菌株，是动物双歧杆菌Bb-12。临床研究证明Bb-12通过胃肠道可以存活，并能维持健康的胃肠道菌群。研究已经表明它能够改善肠道功能，防止腹泻，并能减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻；可提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力，同时降低急性呼吸道感染的发病率。
临床研究表明，动物双歧杆菌Bb-12是非常安全的菌株，可服用人群包含足月新生儿在内，适合各个年龄阶段的人士服用。
第二，高含量，高活性，保证益生菌能够充分发挥作用。
益生菌能否充分地发挥作用，还需要看益生菌的生物活性。只有活的活性益生菌，才能通过肠胃发挥作用，起到调节肠道功能、改善微生态环境和增强免疫力等作用。由于菌株的不同，存活率和耐酸度也不同，外加整个途中会遇到各种酶的干扰，益生菌的存活率让人担忧。国内外很多营养专家推荐益生菌Bb-12作为原料的益生菌，就是因为这种菌株的生命力顽强，能存活下来到达肠道并发挥作用。
第三，不同人群需要不同配方，笼统服用效果不佳。
很多人认为益生菌适合所有人，所以随意购买的益生菌都适合各个年龄阶段的人服用，这其实是一种误区。服用益生菌不同的人群需要不同的配方，例如对于女性有排油减肥、排毒养颜和妇科炎症方面的需求，可用怡尔堂女士左旋肉碱益生菌，“千亿级益生菌+左旋肉碱+叶酸+钙铁+6种维生素”，营养均衡。
而对于中老年人士专门的调节肠道、改善便秘腹泻、增强免疫力和补钙需求，可尝试中老年高钙多维益生菌，满足益生菌需求的同时，补充钙质和维生素，对于骨骼健康亦有帮助。
