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一、头发的烦恼 古人将头发喻为“三千烦恼丝”。但对不少人来说，若没了这三千丝，“风吹低头见头皮”，那才是真正的烦恼。 年纪越大，头上银丝越多，更有不少人正值壮年就生华发。此时有木有，瘦志未酬身先老，可怜白发生的感觉？ 二、脱发也分虚实 虚证常常虚在肝肾，而实证常常是胆肺胃不降，痰浊上泛，痰湿不降。痰湿千万不能随便补，一补堵得更厉害。 （一）虚症的脱发 肝肾亏虚，精血不足的脱发是虚症，此时头发常呈现干枯焦黄状，就好像久旱不得雨的庄稼。“肾藏精、肝藏血”。发为血之余，发为肾之华，肝肾不足是引脱发的主要原因。 毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。精血互生。不要认为女人就不会肾虚，肾精不足，不能化生血；肝气虚弱导致肝血不足。血不能濡养毛发，故而就会脱发或者白发。 “气行则血行”，气能生血。血虚久了就会引起气虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，就会脱发。 （二）实症的脱发 那就是痰湿不降，其根源就在饮食。 痰湿不降、湿热熏蒸引起的脂溢性脱发，就好像沼泽地里难以长草木一样。 大家可以观察，很多大腹便便的中年男人是最容易秃顶的，这种人多是痰湿体质，面部油腻，该型患者平素嗜食甘肥厚味，头发油腻光亮，脱发多，新发生长缓慢，伴口臭，大便粘滞不爽；中年秃顶大叔都是这么来的。 头发脱落了，不知是为何。 只知补肾精，不知去痰湿。 滋腻碍胃药，反助头油脂。 不如降痰法，却把脱发治。 想要拔根子，还须淡饮食。 若是肝肾虚，辨证把艾灸。 思虑熬夜少，脱发不难治。 白发的产生和脱发大同小异： 都是肝肾亏虚，导致气血生化无源，不能滋养毛发。 三、治疗脱发、白发的艾灸辩证法 说了这么多，但治脱发白发，关键还是要回到补肾上来。脱发不提倡内服药的治疗方。因为肾虚本身就是缓慢造成的过程。服药来调理艰难又漫长，而且如今药物质量参差不齐，还会加重肝肾亏虚。 这时候艾灸是相对保险且治疗效果更好的方法。 艾灸本身就是固本扶阳培元，不少灸友反映，原本只是想用艾灸治肾虚，没想灸了几个月后，头发居然还多了不少。肝肾补好，气血自然充足。 （一）虚症的灸法 对于肝肾亏虚首先就是补肾调肝，但这里要明白，只有“肾阴虚”才会导致脱发。所以如果你腰膝酸痛，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，，舌红少津，男子兼见遗精，女子经少或经闭等就可能是肾阴虚了。 有的人担心肾阴虚不适合艾灸，但艾灸提高人体的元阴元阳，都治疗诸虚百损，所以艾灸是可以的。 补肾阴虚艾灸方法：足三里，肾俞穴，命门穴，艾灸上火的话加太溪穴、涌泉穴。 肝虚艾灸方法：肝俞穴、章门穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴。 另外，保持身体的精血要懂得开源节流。思虑过度，劳伤心脾；房劳过度，暗耗精血。这样补进来的都不够用，所以要注意平素的养生。 命门穴： 涌泉穴： （二）实证的灸法 对于痰湿内盛的脂溢性脱发，化痰湿健脾胃是根本。 痰湿艾灸穴位：脾腧穴、中脘穴、阴陵泉、血海、丰隆穴。 除了艾灸外，痰湿体质的人千万别乱补，要清淡饮食，最好少吃黏腻之物，比如鸡蛋、糯米、肥肉、鱼等，少生痰湿就会少打呼噜，面目少油垢，头上少脱发。 Tips 1、可以经常用生姜汁在脱发的地方涂抹。一些软膏对脱发有一定的作用，但毒副作用相对较大，并不适合脱发患者的长期用药 2、不用塑料梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。 3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 如果您有更多灸疗方面疑问，或者想第一时间了解我们的灸疗资讯， 可以关注我们的微信公众号：艾灸匠心居（或者直接搜索aijiu591） |
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