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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 文 | 薛颠 编辑 | 鹿鸣 图３５ 猛虎蹲穴图 左足先向左斜方进步①，右足随后跟步②，足尖点地，紧靠左足胫骨。两拳同时分左右向下翻落，如画下半圆形，往怀中合抱变成阴拳，紧靠脐腹，右手拳在左手心内托住。头顶劲，肩合劲，目向右方平视。势如行军阵图，两翼合一，谓之“炮拳合身”③，又名猛虎蹲穴。（图３５） ① 左足先向左斜方进步：左脚先向左脚的左前方垫步（仍在右脚的左后方）。 ② 跟步：跟撤。 按：左脚向左前方垫步后，再右扭身（此时右脚在身体右前方），右脚撤回与左脚并，同时两手划弧向中合击。 ③ 炮拳合身：“炮拳合身”势（此为炮拳预备势）。 左足不动，右足随向右方①进步。右拳同时上起，起至眉前为度，起时拳朝外拧，拧至手心朝外；左拳虎口朝上，于右足进步时，同时左拳突向前直出，与右膝相顺。目视前手虎口。势如行军阵图两翼合一，直击锐进，故名炮拳，又谓之猛虎出洞。（图３６） 图３６ 猛虎出洞图 ① 右方：右前方。 图３７ 退步鹰捉图 左足不动，右足向后退步。右手拳同时向里合肘，合至阴拳，与左肩平顺；①左手拳向怀合抱成阴拳至脐上②，从心口上躜，顺右肱肘里，往前劈出，变成半阴阳掌；右手拳亦同左拳往前劈时，往回极力拉劲，至右胯前变成阴阳掌，大指紧靠小腹。目视前手食指稍。势如行军阵图两翼合一，退步返击之意，谓之包裹，故名退步鹰捉，通称劈拳。③ （图３７） ① 右手拳同时……左肩平顺：与右足退步同时，向左拧身，右手臂向里掩裹，至肘窝，拳心朝上，右手臂与左肩相平，对顺。 ② 左手拳向怀合抱成阴拳至脐上：此动与右足退步同时。以左拳劈出，右拳拉回为第二动（定步）。 ③ 谓之包裹……通称劈拳：（这一拳势）叫作“包裹拳”，又叫“退步鹰捉”普通称为“退步劈拳”。 图３８ 双龙出水图 左足向前进步，右足微跟步。左手同时合劲①屈回至心口，中指、无名指、食指② 拳回，大指、食指伸开，③手心朝上，从胸往上拧，向左横劲分开伸出。④此势连演两次⑤。右手俟左手二次再出时，将中指、无名指、小指拳回，大指、食指分开，手心朝上，从右肋向左肘里上躜，往右横劲分开，肘要齐心，手要顺膝，身曲形拗，两膝相合。⑥左手腕同时向下翻劲，往回拉至左胯，手心朝下，脐旁停住。目视前手食指稍。此势真意为鼍形，性属土，在拳名横，势如行军阵图双龙出水。（图３８） ① 合劲：拧合。 ② 食指：据原书“勘误表”，应为“小指”。 ③ 中指、无名指、小指拳回，大指、食指伸开：引为“八字掌”。 ④ 从胸往上拧，向左横劲分开伸出：先沿胸前中线往上拧钻，钻到嘴前时，以腰带动，微向左横，并往前伸出。 ⑤ 此势连演两次：再拉回心口处，再伸出。 ⑥ 肘要齐心……两膝相合：右肘齐心，右手与左膝上下对顺，身形曲含、拗住两膝合住劲。 |
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