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来自: 老阿更 > 《健身养生吧》
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武当纯阳大功——金钟罩
武当纯阳大功——金钟罩。
武当纯阳大功 金钟罩 一
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武当 | 金钟罩气功【第二十课:一气冲天】
武当 | 金钟罩气功【第二十课:一气冲天】收功:两臂收回体侧,舌放下,腹复原,徐徐呼气。意念:想象自己如雄鹰展翅,直飞蓝天。功理:主要调整任督二脉,引导天气入丹田,阳气上升,阴气下降。起阳升...
武当十三太宝功(金钟罩·铁布衫)
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武当 | 金钟罩气功【第十四课:弓开满月】
武当 | 金钟罩气功【第十四课:弓开满月】收功:两手臂自然放下,右脚向左脚并拢,舌放下,两臂放于身体两侧,手掌垂直。意念:左右握拳手向左右侧拉牵时,意想左手拿弓,右手拉弦,将百斤之力硬弓拉开...
武当混元桩功(钟云龙 道长)
武当钟云龙道长习练混元桩功
武当钟云龙道长习练混元桩功武当钟云龙道长习练混元桩功。
纯阳大功金钟罩,即道家硬气功。是武当全真派秘传的高深内功之一
是武当全真派秘传的高深内功之一。纯阳大功金钟罩,即道家硬气功。1919年在武汉市道教四大丛林之一的武当宫,拜武当全真教龙门派二十一代...
武当丹派散手剑法养生金钟九部功
武当丹派散手剑法养生金钟九部功。金钟顾名思义、金为心肺、为呼吸、是练功锻炼生命的第一步!钟是身如铜钟、金刚不坏金身不坏!都一步就是胎息补气、人出生开始就慢慢靠后天呼吸维持生命、逐渐先天消...
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