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本期节目主要内容 本期节目主要内容： 瘙痒，是许多皮肤病共有的一种自觉症状。由于季节引起的皮肤瘙痒，多发于秋冬天等比较干燥的季节。除了季节的原因外，某些属于干性皮肤的人群更容易发生皮肤瘙痒，尤其是老年人，由于新陈代谢减慢，皮脂分泌较少，干燥的气候下更要注意皮肤问题。周冬梅医师提示，皮肤瘙痒时可用戳，拍缓解。 （《健康之路》 20170119 干痒背后） 谁是“痒案”第一大元凶？ 导致皮肤干痒-干燥 当我们随着年龄的增长皮肤上的腺体就会减少，它分泌出保护的物质就会减少。中医认为在多皮、多筋、少气、少血的地方，如小腿胫骨、手指手臂、脚后跟容易出现干燥、瘙痒。中医认为皮肤干燥的原因是血虚、风燥。皮肤瘙痒时可以用我们的手指去戳、用手拍缓解瘙痒，但不要去挠。 缓解皮肤瘙痒方法： 1、皮肤瘙痒时可以用我们的手指去戳、用手拍缓解瘙痒，但不要去挠。 2、治疗皮肤干燥瘙痒-百合地黄汤 百合是一种药食同源的中药，百合在中药里是具有滋阴润燥的作用，有润肺的功效。中医认为肺主皮毛，所以用一个滋肺阴的中药百合，用它既可以内服也可以外服都可以起到润肤的作用。百合是一个肉值的鳞片，它是一个多肉、多胶质的一种植物，用它来外用的话也是可以起到润泽的作用的。 生地黄具有凉血滋阴、润燥益肾的功效。两者搭配在一起可以制作成润肤止痒的小妙方。专家现场教你如何制作小妙方，正确缓解皮肤瘙痒。 【材料】百合30克、生地黄30克。配水1-2升。 【用法】 ①把药泡上40分钟左右。 ②无纺布的袋子一个，医院专门用来煎煮中药的，如果没有这种袋子，自己可以用纱布缝制一个小袋子，然后我们把泡好的药装在里面，可以把药物很好地固定在一起，这样在煎煮的时候不让乱跑，煎完以后连袋子和药一块拿出来，药汁留下来。 ③外用药，可以用糖瓷盆煎煮，或者用砂锅、掏锅，最好不用铁锅。 ④煮制：大火煮开，改用小火煮制15-20分钟。 ⑤在煮的过程中，利用这个蒸气，对患者的皮损进行药熏，注意不要烫伤，这样药液体也会渗透到皮肤上，药蒸气也不会被浪费掉，有利于皮肤的瘙痒的缓解。 ⑥煮好之后，把药楂和袋一起拿出来放到阴凉处，第二天再利用继续煎煮2-3次。 ⑦操作过程：药楂拿出去之后，用这个药汁对患者的皮损进行洗浴，等到药汁降到30多度的时候，用毛巾浸到药汁里，然后拿出来毛巾拧到不滴药汁为度。 一种是直接用毛巾敷到皮损处，二是直接用药液淋洗。 一周治疗二次左右，每次治疗时间为20-30分钟为宜。 【作用】润肤止痒的功效。 【专家提示】 ①有心脑血管疾病，或体质差的人，不宜全身洗浴。 ②用完此药方后，接着用上保湿膏-封包法 皮肤急救法-封包法 封包油：白凡士林+甘草油 封包法：涂在皮肤表面，用保鲜膜包好。 【材料】 ①医院自制甘草油（甘草油可以在家自己炸，如果怕麻烦可以用香油替代，或者橄榄油，都有用共同的作用）； ②市面上常见的白凡士林； ③用具：封包的保鲜膜，调制药品的小碗，一个搅拌棒，一个药匙。 【配比】 ①大约100克的凡士林，兑上10毫升左右的甘草油，然后用搅棒搅均匀。 ②混合好之后，直接均匀地涂在患处，把保鲜膜扎上几个洞，然后在包好即可。 ③包治时间：如果皮肤特别干燥，要封包4-6小时。 【提示】 在封包过程中，感觉有瘙痒，或者是特别闷热，那我们随时都可以把名鲜膜拿下来，效果要好的话4个小时左右吧。 【适应症】 缓解皮肤干燥瘙痒，如嘴唇上出现皮肤问题用上效果也非常好。 谁是“痒案”第二大元凶？ 导致皮肤干痒-洗澡 秋冬季到底多久洗一次澡？ 正确洗澡法： 在干燥的地方、干燥的季节和干燥的皮肤，秋冬季可以一周洗一次澡最多两次也就够了。 洗澡时也要注意水温，如果水温高虽然洗澡的时候会感觉到舒服，但之后反而会加重皮肤瘙痒，建议和体温差不多的水洗澡。 洗浴时要用柔软的毛巾或海绵轻轻擦拭。 洗浴的时间最好是控制在十分钟左右。 洗完澡要用浴巾将身上的水分蘸掉而不要使劲擦干。水分蘸干后要马上使用保湿剂，防止皮肤干燥失水。 健脾益肾粥-腊八粥 【材料】桂圆、红豆、小米、红枣、黑米、薏米、花生仁、糯米。 【制法】所有食材加水，熬制成粥。 【功效】健脾益肾益气、养血的作用。 养血润肤祛风-当归饮子 【组方】当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、首乌藤、白蒺藜、荆芥、防风、甘草。、 上图：根据每个人的体质症状不同，用药量上也不同，请咨询医生。 节目现场： 周冬梅：首都医科大学附属北京中医医院 皮肤科 主任医师。 李伯华：首都医科大学附属北京中医医院 皮肤科 主治医师 何嘉：医学博士 嘉宾：曹家麟 周仁杰 百位观众参与讨论 丁曦：栏目主持人 2017-01-19期 《健康之路》 20170119 干痒背后
周冬梅 主任医师 |
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