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一年的成长和收获带回家里，想把最好的东西拿回来孝顺父母，可是究竟拿什么礼物来孝敬父母才算最好的呢？——送礼就送健康吧！
对于年迈的父母来讲，没有个好身体，再多的钱财也没有用啊！钱财这些身外之物如果和健康比起来，实在是微不足道了。腿脚利索、能吃能喝、耳不聋眼不花，这才是老人的福气！大过年的，回到家给父母讲讲健康之道，尽一次不一样的孝道！
孙思邈，世号孙真人，又称药王，隋唐时期京兆华原人，是成就大医“德、功、言、寿”的千古一人。古往今来，坊间流传着许许多多关于孙真人的故事，有人说他“由人而神”，为他修建了许许多多的庙宇殿堂，后世子孙代代虔诚地烧香供奉，跪拜默诵；也有人说他活了141岁，老来身形瘦小，视听不衰，不欲以长生不死惊世骇人，从80岁开始就隐居了，去世时“停床月余，颜貌不变”……养生有道，高寿非凡！
孙真人可不是天生的金刚不坏，而是幼时体弱多病。他在《千金要方·序》中说道:“吾幼遭风冷，屡造药门”，以致全家人的日子越过越紧，最后难以为继，那数额惊人的“汤药之资”竟使得家里“罄尽家产”。这让年少的孙思邈深为不安，觉得愧对父母。与此同时，他看到因生病而家境困顿的何止自己一家，身边的亲戚邻里亦不在少数，由此，他认识了健康的重要性，想到如果可以当医生治病救人的话，这该是一件多么有意义的事情呀！于是他不顾父亲和当时的世俗反对，坚持私下偷偷学医，“志于医学”。
晚年的孙真人亦以“养疾”谦然自居，对于养生之事丝毫不敢有所懈怠。他每日鸡鸣即起，在卧室立定，练习导引之术；谈笑简约其趣，才得欢适，绝不过度；严格控制饮食节律，从不暴饮暴食或者大鱼大肉，主张先饥而食，先渴而饮。在没有生病的时候就要注意身体健康，并且主张一旦生了小病就要及早治疗，尤其对于老年人的“风病”，一旦发作成“中风”就不那么好解决了，告诫世人不要错过治疗时机，以免拖成重病，“勿以康健便为常然，常须安不忘危，预防诸病也。”
一代药王尚且如此小心自己的身体健康，何况吾等常人乎？所以，和父母多沟通，多关注他们的健康状况，帮助他们建立正确的健康意识是非常有必要的。当然，前提是我们自己必须有一个良好的健康观念。这些年我在中医健康推广的过程中，一直在主张中医健康一定要生活化、常态化，就是这个意思。只有在生活中做到时刻强化健康意识，才能防微杜渐，做到防患于未然。
孙真人在给唐高宗讲解养生要义的时候曾说过这么一段话:“以老朽百岁心得，养生可归为‘十要’。一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言论，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。过此已往，未之有也。”修心养性，练形养气。这十条要义涵盖了养生的各个方面，更是把养神放在了第一位。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”孙真人的淡泊名利相信不少朋友也早有耳闻，他数次辞官，早已看淡了仕途名利，坚持自己的立场，以治病救人为乐，不惧自古以来人们对医家地位的鄙夷，潜心医学。为了更自由地给人们看病，他甚至连“国子博士”这样的高职都婉然拒绝了。
孙真人生平“自奉节俭”，对待病人向来一视同仁，退居之后更是回归大自然，种药、采药、制药，或指导家人弟子，或亲自动手栽种，常常可以看到银须飘飘的他在葱绿的药圃中躬自耕作的身影。这也正与我在之前的文章中提到过的“善耕种，节饮食，以利健运”的健脾之道不谋而合呀！
明天就是大年初一，家人团聚、走亲访友，估计肉山酒海又要大行其道了。这也是过节的老传统了，如果让大家粗茶淡饭，可能实在是不太应景。但是在这样喜庆的节日里，如果大家能以健康作为相聚的话题，讨论如何过一个健康年，我想大家一定会有不一样感受，也一定会有意想不到的收获。 |
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