枸杞直接泡水喝就是浪费钱，缺了这东西的枸杞水营养大打折扣

2017-01-26

山楂枸杞水的配料：山楂30g，枸杞子15g。

山楂枸杞水的做法：将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成。上、下午分饮。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用