 大家都知道肾虚，也都知道服用六味地黄丸补肾。其实，人体五脏，心、肝、脾、肺、肾，除了补肾之外，还有两个脏腑的功能也很重要，你知道吗？ 中医认为，五脏六腑是一个统一的整体，它们分工协作，共同完成水谷精微的吸收，维持正常生命活动。由于肾主藏精，乃“先天之本”，肾气足则精气足，人体生命活动也就旺盛。而过度的劳累和房事破坏了肾气的收支平衡，所以，人们大多会采用食疗或药物的方式，来补肾。 但是，不要忘了，肾乃先天之本，而脾乃后天之本，脾的功能就是运化水谷精微，生成气血，也就是说，我们每天的饮食水谷要想吸收的好，要想获取更多的营养物质，必须依赖于脾的运化功能。脾的运化功能正常，饮食水谷吸收的好，气血充盈，整个人体才有活力；而如果脾的运化功能不正常，饮食水谷就得不到运化，就会出现气血亏虚的情况。但是，现代社会的工作压力和饮食习惯，让越来越多的人不重视一日三餐，不重视均衡饮食，取而代之的是暴饮暴食和偏食挑食。长此以往，脾胃功能就会收到损伤，造成脾虚的情况。根据脾虚的特点不同，主要分为以下几类： 脾气虚。脾气虚患者以神疲乏力（总觉得没劲）、少气懒言（不愿意说话）、食少纳呆（没有食欲，提不起兴趣）、大便溏泄（大便稀）、脘腹胀满（吃完饭肚子胀）、舌淡苔白等为主要症状，很多疾病都会出现脾气虚的证候表现和症状阶段。脾气虚患者可以多食山药、大枣、茯苓、白扁豆等药食同源食材，也可以在医生指导下选择人参健脾丸、参苓白术丸等。 脾阳虚。脾阳虚患者以畏寒肢冷（怕冷）、四肢不温、食少（没有食欲）、腹痛喜温（喜欢热水或热敷腹部）、舌淡苔白等为主要症状，由于现代人喜欢冷饮、凉茶、空调、冰镇汽水等寒凉之物，所以脾阳虚患者也比较多见。脾阳虚患者可以多食山药、大枣、姜等药食同源药材，也可以在医生指导下选用附子理中丸来治疗。 与此同时，中医认为，心主血脉、主神明，所以，要想心血管功能健康，要想思维活动正常而敏捷，一定要关注顾护“心”的功能。但是，现代人思虑过多、睡眠不规律、情绪变化太快等，这些因素都对“心”功能有所损伤。长此以往，就会表现出虚损之象，主要包括： 心气虚。心气虚患者的主要表现为乏力倦怠（特别累）、胸闷心悸（胸闷、心慌）、气短（一运动就感觉上不来气）、舌质淡等，可以选用含人参、灵芝的保健品，可以在医生指导下选用补心气口服液、柏子养心丸来治疗。 心阳虚（与心气虚类似）。心阳虚患者的主要表现为心悸怔忡（心慌），畏冷肢凉，胸闷气短，自汗，神疲乏力，面色咣白等，可以选用含人参、灵芝的保健品，可以在医生指导下选用柏子养心丸来治疗。 心血虚。心血虚患者的主要表现为失眠多梦，头晕眼花，心悸，健忘，面色萎黄等，可以选用含当归、龙眼肉、酸枣仁的保健品，可以在医生指导下选用琥珀安神丸、夜宁颗粒来治疗。 心阴虚（与心血虚类似）。心阴虚患者的主要表现为心烦，心悸，口燥咽干，失眠，多梦，形体消瘦，或手足心热，潮热盗汗等，可以选用含麦冬、黄精、酸枣仁的保健品，可以在医生指导下选用滋心阴胶囊、天王补心丸来治疗。 综上，心脾功能也是维持人体正常生命活动的重要环节，而现代饮食生活工作中的暴饮暴食、贪凉饮冷、焦虑压力、加班熬夜、情绪波动等诸多习惯均不利于心脾功能的健康，进而出现心脾功能虚衰的证候。所以，我们建议你关注自己的心脾功能，必要时可以在医生规范诊治后服用药物治疗。当然了，虚证（包括气虚、阳虚、阴虚、血虚）只是心脾功能不正常的其中一种类型，不代表所有的心脾病证都需要补哦。 |
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