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不懂拉伸倾斜吗？请看； 
看不是他这样推步 其他人也这样推
看不论是前进还是后退都要对角的抗力平衡
外教也是对角出腿
当然很多大师级教学，都是从平推开始的，所以初学推脚 、 撕胯 、 不做跟掌尖转换都可以 ，到了练方步走铜牌再这样就不应该了，上体与底盘要相互呼应，既有欲右从左，又有拉伸腹股沟 还有对角线抗力。这样才是整体的，再者就是底盘与形态的一致，形态是外在的最直观的美，人体上下都有形态，不光是中腰以上的延伸，脚有形态 、 腿有形态 、 髋有形态，所有这些都是统一体，腿动头也动，手臂动脚也动，腿有线条手臂也有线条，所以都不能忽视。
从下到上 从左到右 都是一个整体运动，上下的协调是一种自然状态，流动的状态、 弧线的状态 、 对抗的状态、 平衡的状态 、 美的状态，缺一不可。（来自：骑兵）
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