小伙子健身100天, 送给爱健身的你!

这个小伙叫Arne，24岁，身高194，体重86千克。

明可以靠脸吃饭，身材也已经是男神标准，他却偏偏要追求完美。

不说了- -上图，小编是膜拜了！

高强度大剂量运动

他说：自己有些扛不住，每天都浑身酸痛，每天都在跟自己做终极思想斗争，想要继续坚持下去。

从86千克到93千克，增的可不仅仅是肌肉，小哥说自己现在跑得更快跳得更高，感觉自己要控制不住体内的洪荒之力了。

健身贵在坚持！

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