肺部是人体重要的脏腑器官，中医所说的肺：与大肠相表里，在体为皮，开窍于鼻，其华在毛。其主要功能为主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。气是维持人体生命括动的重要物质，“诸气者，皆属于肺”，所谓肺主气。包括两个方面的内容：一是主呼吸之气，二是主一身之气。那么如何养护你的肺，你是否了解么？（一）养护肺部的最佳时间。（二）肺部的“娇嫩”你知道么？（三）八招教你呵护你的肺。（四）肺部有“六怕”。（五）如何自我检测肺部功能要牢记。小咖简介：严 文 博 医师 （国家高级保健按摩师 国家三级公共营养师 高级心理咨询师） 毕业后曾跟随中国科学院西苑医院针灸主任医师陆永辉学习针灸治疗，后跟随北京中医药大学东方医院推拿科主任付国兵学习振腹疗法。 现工作于北京市平谷区中医院 推拿科，致力于通过传统中医推拿治疗结合心理疏导治疗内科疾病及肩颈部各类疼痛。 |
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