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气质课丨如何让你的表情价值百万?

 妙琳儿 2017-01-30

(气质范出品,转载请注明)


女人,身上的衣着永远不及脸上的表情来得重要。

——戴尔卡耐基




眼神


赫本说,女人的美丽必定是从她的眼神中流露出来的,因为那是通往她心灵深处的入口,那是爱居住的地方。


由于目光受情感制约,所以只有把握好自己的内心情感,目光才能充分发挥作用。炯炯有神的目光,总是给人以感情充沛的感觉;呆滞麻木的目光,则给人疲惫厌倦的印象;凶相毕露的目光,更是让人敬而远之。那么,宝宝你的目光会说话吗?


怎样的目光礼仪才是亲切自然的?


◆ 视线保持正视


随时随地,无论看人或是看东西时,视线都要保持直视,也就是让视线和身体保持相同的方向。斜视、俯视、仰视,常常都是没气质的。看人时不能只转动眼珠,而应当转动脖子。


注视他人时,应以对方的面部中心为圆心,以肩部为半径这个视线范围就是目光交流的范围。与人交谈时,应微笑看入对方的眼中,保持6-7秒,然后微笑着移开眼神。研究发现,人们通常会认为那些微笑着注视自己的人更有魅力。




不要刻意躲避对方的视线


目光交流中,这种“看与被看”的关系非常微妙。一般来说,在双方对视时,势力弱小的一方往往会将目光先垂下。她们之所以会因被看而感到不自在,正是因为她们对自己的劣势感到不安。


为此,要建立彼此对等的关系,绝对不能回避对方的目光,或者东张西望。从另一个方面,这也意味着如果你想表现得更强硬,你也可以直视对方的眼睛。


培养气质眼神


欣赏美好的事物,是培养气质眼神的秘诀。大自然是这个世界最美好的事物,我们虽然没有条件周游世界欣赏极致美景,却可以观赏庭院内的树木、公园里的鲜花、房间里的插花。


优秀的艺术作品也值得一看。多接触绘画、雕刻,可以培养自己欣赏美的眼光。大自然和艺术品,可以荡涤人的心灵,让人透露出美丽、温柔、坚定的眼神。




微笑


什么是有气质的表情?


有气质的表情能够展露自然的微笑。


有人说,一个微笑价值百万。你的微笑,就是你的最佳名片。




笑容是最令人愉悦的一种面部表情。微笑有一种魅力,它能使强硬者变得温柔,是困难变得容易。如果宝宝能用微笑来接纳对方,更能看出你待人的真诚。


五官漂亮的人在这方面的确比较占优势,但漂亮的五官并不是优雅表情的绝对必要条件。相反地,对自己外貌没有自信的宝宝,更需要勤练表情。


宝宝可以坐在镜子前,发现自己最迷人的微笑:要注意观察眼镜和嘴巴,两者必须同时笑,否则,都会变成不自然的表情。嘴角要保持微微上扬。即使是在独处的时候,也要管理好自己的表情,不妨让脑海中浮现美好的艺术品、喜爱的颜色或者令人向往的风景。


情绪


有气质的人要怎么应对自己不满、生气的情绪?


不满、愤怒只会表现出小市民的脸。


如果宝宝在烦恼时满脑子都是:“为什么我每次都这么倒霉?”“这种事怎么会发生在我头上?”“都是谁谁谁的错!”这种怨气就会渐渐反应在表情上。人一旦习惯于批评、攻击周围的事物而不反思自己,这种意识就会成为表情的一部分。




自我贬低、羡慕他人、凡是挑剔、疑神疑鬼、整天不愉快……这些都是和气质背道而驰的行为,是典型的“小市民”特征。我们之所以能够一眼辨识出谁是“小市民”,就是因为那些人的思考,渐渐让她们的脸也变成了小市民的脸,随着年龄的增长,小市民脸越来越明显,去看看街头巷尾那些充满怨气的中年妇女就知道了。


宝宝不想成为这种人,就要放弃小市民的思考。不要什么都以自己为中心,站在对方的角度想问题,不为小事抓狂。


培养气质是一件知易行难的事。但是宝宝既然下了决心,就要付出行动。我们这么努力,不是为了当“好人”,而是为了让自己变得更加优雅动人。


明日内容预告:姿态:背上有一对天使翅膀



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