|
今天的主题 是爱自己 不过主题略大 不大好把控 就拿《被嫌弃的松子的一生》 这部电影开头吧 松子从小就被忽略 得不到关爱 她为了取悦父亲 在很小的时候就学会了装鬼脸扮演小丑来博得父亲一笑 从此一发不可收拾 总是为了得到一点点的关爱 而把自己贬低到最卑微 在恋情中也一样 遭遇男人的责难与轻蔑时 她偶尔的叛逆却成了她一生无法释怀的愧疚 直到生命的最后 她写下了——生而为人 对不起
很多人看完电影都会发出这样的疑问 为什么 为什么松子得不到人的爱 她漂亮有才又善良 她对每个她所爱的人 都倾其所有
简单的回答 因为她不懂得爱自己 用一句大道理 你连自己都不爱 别人怎么会爱你 所有的爱 前提都是自我 首先一个人要完善了自我 才有资格去谈爱 松子需要的是对自我的追求 而不是把希望寄托在别人身上 妄图靠建立一段新的关系 来解决原来所有的问题 是不大可能的 比如 靠下一代来实现自己没实现的愿望 靠找到另一半 使自己的生活变得有趣 奶牛君在我的奶片吃完了呢 你会再给我买吗这篇文章里提到过 这个观点 一个人都不有趣 两个人怎么会有趣呢 松子一直都试图从外界得到关爱和满足感 却从来都没有正式过自己的内心世界 所以爱自己的第一步 就是认识自己 发现自己的内心需求 客观公正的发现自己的特点和不足 真正爱自己的人 是如实地看到自己真实模样的人 如实地看到我们做得很糟糕 有很多地方我们也许可以做得更好或者是我们需要不断学习去让自己有能力做得更好 认识自己后 下一步是接受自己 好的坏的 都接纳 关于这点 每一滴水都包含了整个海洋在这篇文章里有具体的写道 最后一步就是做好自己 做好自己就需要自己帮助自己 当我们真实地看到自己全部的样子 是如实地看到 我们欣赏的天赋 才华和品格特质 在某些情境下会变成我们的枷锁 而我们的脆弱 弱点和阴暗 在某些情况下又会成为我们的力量 更加清楚认识到自己提高自己 需要做哪些现实的动作有助于帮助自己 在我们认识的过程中会认识到自己所产生情境的背后的原因 那是自己内心的需求与现实情景 价值观 文化 社会关系交互作用的复杂结果 而我们则需要不断地去理解那些我们还不能理解的部分 当然我们在这些过程中 还有很重要的一点是 肯定自己 如实地欣赏自己的每一点点改变 哪怕这个改变真的很小 不要否定自己所作出的努力 任何一项自己探索的动作都是在不断成长 我们要知道 我们所做的每一件事 都有它存在的价值
那么问题来了 松子原有的问题或者说她所没有正视的问题是什么呢 我想就是小时候父爱的缺失吧 所以长大后她想从另一半中得到补救 但事实上 她一开始没有解决自己的问题 那么之后这种问题只会延伸 扩大 原因 在自己心里的坑 只有自己能填满 这篇文章里有具体写到
那如果她知道问题所在了呢 如果松子能够发现真正的症结不是遇人不淑 而是在童年就种下的渴爱症 甚至渴爱症都不是 是渴爱症带来的屈从卑微和对自我的无视 如果她能意识到这是来自童年的创伤 正视这份缺失的人生体验 从自我的欢愉获得满足而不是从外部获取满足 是不是人生可以转变呢
我只能说 有可能会改变 有一个心理学派的理论叫做“万事赖童年”成年人一切的做事方法 态度 婚恋关系和权钱欲望均和童年有关 可能很多人人会说 那这一切都是注定的吗 我们不能选择父母 选择童年 我们就要逆来顺受吗 确实 在小时候 我们没有成年之前 我们没有经济来源 我们需要靠父母 但是 我们有能力之后呢 我们为此做出什么改变了吗 所以不要把所有的问题都归结于过去 归结于父母 家庭环境是导致我们现在问题的触发因素 但也只是一个触发因素 仅此而已 我们必须意识到 去追究是谁的错 追究什么原因 这对我们的问题的解决 并没有任何的用处 我们要做的只是针对问题 寻找解决办法 然后做出改变 问题就解决了 如果我们只会痛苦的哭诉“我好难过”而什么都不做 这才是导致我们不断地被问题影响的根本原因 但能做到这一点 需要历练 需要能力 而最基础一点 就是 学会爱自己 学会认识自己 所以一切又回到了最初
瞎逼逼了一大堆 所以究竟是爱自己呢 奶牛君也不能彻底的了解 但我觉得 首先 我们应该守信于自己 我们经常可以做到答应别人的事 却做不到答应自己的事 因为对自己耍赖不需要背负道德压力
§ 年初说好要去健身 到了年底 健身卡用了三次 除了有点心疼钱 并不觉得亏欠了自己 § 决心要减肥 看到肉就告诉自己 只吃一点点 看到甜食 只吃一点点 最后 减肥还是不成功
§ 说好每天背十个单词 总因为一些小事 而告诉自己 没事 明天背20个好了 但是这样的小事越来越多 单词也就背吧成了
这样的一年年走下来 我们越来越迷茫 觉得生活不如意 自己被忽视 一直想成为一个重要的人 最终却成了生活的配角
爱自己从来不是一句空话 更不是欲壑难平地要有许多的钱 许多的爱 甚至不是轻松与随心所欲地活着
爱自己 是兴致勃勃 克服困难 去实现对自己的承诺
答应自己的事 哪怕再小 也要做到 与借口 懒惰 压力 孤独作对 努力向上生长
慢慢地 越来越习惯把自己的承诺放在第一位 把自己的感受放在第一位 我们甚至不必再喊“爱自己”的口号 因为我们所做的每一件事 都已经大声帮我们说出来了
|
|
|
