新春佳节防宿醉 再也不要怕喝酒应酬啦
酒精是利尿剂，会使人脱水，让血液里的酒精浓度飙高，因此补充水份对缓解宿醉非常必要。虽然酒精的利尿作用可能会使你流失一点电解质，不过并不需要立即大量补充，研究也显示运动饮料的解宿醉效果并没有比水还好，不用刻意花钱买运动饮料解酒。
核心提示:因此补充水份对缓解宿醉非常必要，如果要用咖啡缓解宿醉，2.运动饮料虽然酒精的利尿作用可能会使你流失一点电解质。 核心提示:圣诞、新年马上就要到了，即将迎来一批狂欢的节日，节日时和朋友聚在一起喝酒是不可避免的。经常一个高兴就喝多了，第二天又要上班，一晚上的宿醉直接影响到第二天的精神状态。究竟怎样可以快速纾解宿醉的症状呢?经常要喝酒的你不能不知道的8大解宿醉秘方。
酒精是利尿剂，会使人脱水，让血液里的酒精浓度飙高，因此补充水份对缓解宿醉非常必要。 虽然酒精的利尿作用可能会使你流失一点电解质，不过并不需要立即大量补充，研究也显示运动饮料的解宿醉效果并没有比水还好，不用刻意花钱买运动饮料解酒。 3.咖啡 咖啡因因个人体质不同，可以治疗头痛，也可能造成头痛，因此缓解宿醉的效果也是因人而异。不过咖啡因也会使人脱水，如果要用咖啡缓解宿醉，一定要记得补充水份。 4.烤吐司或饼干 过多酒精会导致血糖下降，喝酒隔天吃碳水化合物则可以帮助血糖回升。不过喝太多酒时，肝脏会忙于代谢酒精，血糖无法回升，就会感觉到易怒和疲累。? 最新更新 |
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