相信痛风患者都知道,痛风喜欢在夜间发作,这是为什么呢?我们又应该怎么应对呢? 夜间痛风发作是由多种因素造成的,我们需要根据不同原因来解决问题。 1、尿酸 浓度升高
人体每天都在损失水分。在夜间,通过呼吸、排汗、排尿等途径失去身体的水分,但是不能像白天那样随时饮水,所以机体就会处于相对脱水的状态,尿酸浓度就会升高、结晶沉淀,从而诱发痛风。 应对措施: ① 充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要,有出汗情况尤应注意补充,要通过饮水确保全天尿量在 2000 ml 以上; ② 需要注意的是,睡前过量饮水易导致起夜次数过多,也会干扰睡眠质量。因此,痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡,饮水仍应以白天为主,不宜离睡眠时间过近; |
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