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红糖可是个好东西啊，特别是农村里用土方法压甘蔗榨出来的红糖，那营养简直杠杠滴！中医认为，红糖性温、味甘甜，是一味很好的中药，具有益气补血、养胃健脾、活血化瘀的功效。民间也总是说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小病小痛！为全家今冬不生病，花一分钟看看！ 1.红糖+姜：防治感冒
（1）防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。 （2）手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。 （3）改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。 2.红糖+乌梅：风寒咳嗽
（1）风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 （2）暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。 3.红糖+山楂：咽喉发炎
（1）咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。 （2）防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。 （3）灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。 |
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