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家庭系统排列文章摘选《残害夫妻关系的十二副毒药》

2017-02-03  小蓝2266




        两性相处,当感知到彼此相互修理带来的不舒适以后,通常每个人都以本能反应来应对、防御,这种本能反应大体包括三种,从第一种到第三种还有演进关系。第一种方式是战斗。你修理我,我对抗,要打败对方,其表现就是吵架、打架、家暴。这种防御方式背后的情绪能量是愤怒。如果打不过怎么办?打不赢就跑呗!这是第二种方式。女的回娘家,逛街暴食;男的上网泡吧找朋友。逃避、冷战,其实掩盖的是内心的恐惧。如果打不赢跑不掉怎么办?只能装死,这是第三种方式。不理会,当作不存在、没发生,让自己一笑置之,切断身体感觉,最后变得麻木。


        

       人的身心是一致的,当你的身体产生了对抗、逃避、麻木的时候,同样在心灵上,你开始封闭自己,两人的关系必然日渐疏远。这样的情况下如果彼此分离倒也算好的了,但是依然有很多伴侣,终其一生都在这样的相处模式下互相纠缠。同一屋檐下,貌不合神更离,但就是不结束那一纸婚约,两人的问题也一辈子都不面对、不解决,让自己痛苦、了无生机到终老。更糟糕的是,父辈的这种相处模式,会给后代子女造成极大伤害并可能延续进他们未来的生活当中。

        对于每一个人来说,如何爱,爱的模式是怎样的,都是我们从各自的原生家庭、家族学习和继承得来的。也就是说,我们不仅仅从自己的父母那里获得生命,而且传承到爱,延续他们对爱的表达和传递方式,这些都会被带到我们自己的人生路上。当我们和自己的TA相遇时,这些延续自原生家庭的爱的模式会帮助我们,有的也会阻碍我们获得幸福。

        家庭系统排列研究的对象是“爱”,排列工作围绕的核心是“爱”,在两性关系的范畴,同样帮助我们认识“爱”是否有共同的法则、秩序、规律。在什么状态下爱会被满足,会连接、流动?什么状态下爱会断裂,会凝固、冻结?如果过去没有得到爱的话,现在如何修复自己的创伤?想得到真爱,如何付出?如何接受?当我们失去爱的时候,如何安顿自己?如果我们了解关于爱的那些法则和规律,那么,我们就会知道如何让可能中断的爱得以转化,让已经中断的爱重新流动,让开始流动的爱更加长久,我们对于经营幸福人生,就会多一份把握。简单说来这个过程就是:退出纠缠——重新满足需要——回到当下——打破惯有模式——面向未来。然后从这一代开始改变,斩断枷锁,重新播种。

        当然每个人都希望自己能在两性关系中,和自己的TA一起遵循觉悟的“爱的秩序”,按照爱的共同法则去经营婚姻,这当然是最理想的、最好的。但是,婚姻出现问题是正常的,没有问题的婚姻才真的有问题,或许还会是大事。我们要讲的不是有没有问题,而是如何共同去面对问题。

        研究发现,婚姻好坏,幸福与否,可以通过四“情”来检验或者评测:
☆爱情:那种想见、想要在一起而欲罢不能、心跳的感觉。
☆激情:由心里的喜爱、愿意亲近的感受,反映到身体上,通过生理上的满足而进一步加深的情绪与情感。

        婚龄长了,爱情和激情会自然下降,取而代之弥补的是感情和友情。
☆感情:彼此原本没有血缘关系,却因相处而更像亲人,生活里很多事情、很多时候让彼此互相牵挂、惦念。如果有了孩子,这种情感连结会更加牢靠。
☆友情:两个人相处日久,在各方面都有了某种类似伙伴的关系,彼此 信任、理解,互相沟通、交流也更加没有障碍,或者先于与其他人。


        美国著名婚姻关系专家约翰·戈特曼(John Gottman)创建了一家婚姻诊所(Marriage Clinic) , 在经过几十年的实践,研究了几千对夫妻如何相处、对话的录影后,他可以在观察新个案五分钟内预测到未来是否能继续或离婚。他列出了破坏两性关系的四副毒药。

第一副,指责。


        凡事都是对方的错,对方能力不行、心不在家、不能履行责任,不分担痛苦、不明白自己需要、导致自己情绪不好、不爱并且不理孩子、不沟通等,基本上把自己放在了一个“抱怨者”的位置上。


第二副,辩护。


        凡事都是我对,我能力强、只有我顾家、只有我负责、是我在承担痛苦、我懂TA却得不到理解、我没顾自己、自己没被满足、自己把眼泪往肚子里流、只有我才照顾孩子、我已经尽量向他倾吐TA就是不理等,所以,我就是“受害者”。


第三副,冷战


        如果,上述两招都没有用的话,就把冲突升级,变成针锋相对或不理不睬,不回应或故意忽视对方释放的善意,冷漠、冷漠、再冷漠。


第四副,蔑视(瞧不起)对方。


        还不过瘾的话,就用上更猛的一招——蔑视。通常运用的语句是:你看你,就是这个德行,就是那点能耐,怎么也扶不起来,不是我的话,你哪有今天,还不知道感恩……这副药一上,根据约翰·戈特曼的统计分析,婚姻几乎无法挽救,超过90%以离婚收场。这里面有个大问题,当你在蔑视一个男人或一个女人的时候,孩子会怎么样?孩子有一半属于另外一个,当你蔑视对方的时候,实际上你在蔑视孩子。所以,当我们看这段婚姻的时候,如果出现四大毒药,尤其是蔑视,足以造成两性关系的破裂。在我们处理个案的时候,如果发现两性一方不能放弃对伴侣的轻视,那他们分手基本是定局,有的连和平分手的机会几乎都没有。

        不过,我在中国内地做了上万个案,发现美国人的分析结果似乎不大适用于中同人。中国人在婚姻中对伴侣做的,比上述的四大副毒药要严重得多,可是大家居然还都在忍耐着,维持着婚姻。在中国,光是上面所说这四副药的话,只能说是为两性关系投下了重磅炸弹,厉害的还不仅止于此。


第五副,经济封锁。


        这是最常用到的一副毒药,只给伴侣仅仅够维持生活的费用,其他都据为己有,钱财都掌握在自己手里。当伴侣之间以经济作武器的时候,两人之间已经由伙伴关系、共生关系变成了控制与被控制的关系,两个人之间已经出现了信任危机。


第六副,把伴侣赶出房间。


        把伴侣赶出房间,通常发生在生了孩子之后,这招女人用得比较多。生完孩子,首要的任务是照顾好孩子晚上睡觉。男人如果白天工作太累、晚上打呼噜或其他原因,晚上难以起来喂奶或哄孩子睡觉,女人就振振有词地让男人出去睡,她自己跟孩子一起睡。没人能说她不是一个付出的女人,只不过未来很多年,孩子都是跟母亲睡,而她的男人从此失去了他的床位。(第五、第六副药,等于向婚姻投下了钻地炸弹,动摇了两性关系的根基。可是中国的夫妻居然还有更毒的药。)


第七副,拉孩子成为自己的同党。


        当男人女人有冲突时,自己无法直接对话解决问题,甚至有可能连自己的情绪感受都没办法向对方表达,到了这种时候,男人通常会拉着孩子哀叹,女人无理取闹,不理解自己;女人会拉着孩子诉苦,告诉孩子自己多委屈,男人多不负责任。双方都希望孩子站在自己那一边,仿佛家里举行了民主选举,就能赢得家中的领导位置,让对方无法抗衡,最后投降。就算没赢,也要让对方痛苦,失去子女的支持力量。映及无辜,这是破坏两性关系的集束炸弹。


第八副毒药,性惩罚。


        一旦伴侣没能满足自己的需求,或者发生了冲突而吵架,很多时候都会出这一狠招,别碰我的身体,直到你认错、彻底低头,或者自己终于觉得报复够了以后,再看我心情吧,还不一定原谅你。要把自己的伴侣送给其他男人或女人,没有比这一招更加有效的了,因为这样做,是用男人或女人的生理本性去试炼。对方忍耐,就变成性压抑,非常不人性的惩罚;对方出轨,就是不道德,那你就可以站在道德高地继续加倍谴责TA。不管怎祥,你都是胜利者,当然代价比较高昂。这招好像也是女人用得多一些,几乎毫无例外地把丈夫送到了小三手里。也有男人用这招,老婆这样表现,我情愿谁都碰,我就是不碰你,看你怎么忍,要是红杏出墙的话,好了,给我逮住,以后再别想抬起头。这是破坏两性关系的战术核武器,类似中子弹,杀人于无形。


第九副毒药,拉拢双方父母。


        如果上面的毒药药效还不能令自己满意,那么可以把双方的父母都拉进来,让他们评评理,究竟谁对谁错,我这样对TA,都是因为TA之前怎样对我不好,所以我现在拥有正当的理由,对TA进行报复,只有这样才能让TA回心转意,服从我。我才是全家最高尚、付出最多、最无私的人……最好能令对方的父母对他们的孩子说:'你看,都是你不对,这个老公(老婆)多难得呀,任劳任怨,含辛茹苦,都是为了你的家啊!你怎能这样没良心呢?不看在TA的面子上,总得看在孩子的面子上吧?你们分开了,对孩子多不好。反正开心不开心,很快就一辈子了吗! 如果你要分开的话,就别认我这个爹(娘)!”用内疚折磨TA, 怎样做都纠结。这是破坏两性关系的生化武器,让你求生不得,求死不能。

 

第十副毒药,恐吓。

       
男人恐吓的表达方式很多时候是肢体暴力,女人恐吓的表达方式很多时候是语言暴力。当说也说不动,表达也表达不清楚,情绪大幅波动,对方无法顺从自己的意思时,男人经常动手,把本来属于保护女人的力量用来控制女人,让她们害怕,至少表面服从自己;女人呢,体力上比不过男人,很多时候会说出一些非常伤人的话,有的时候甚至连带上孩子。当这样表达的时候,双方几乎已经不给对方留有余地,最好没有连锁反应的引子,或者双方觉察到过火,能及时收手,不然裂变的破坏性很难预测。


第十一副毒药,破坏对方社会关系。

        这一招好像是中国的独门武功。如果伴侣对不起自己,例如有第三者的话,“家丑不外扬”好像不再是古训了,有的人会找上对方的机关、公司、企业,甚至是对方的乡亲父老,向伴侣的上司、老板、领导、同乡等“讨回公道”,让对方觉得没了你,连前途都堪忧,还要被自己身边最亲的人看不起,被自己的生活圈子所排挤。原來有了伴但或结了婚,其实是已经赌上自己的前途和社会关系,牵涉到自己是否能在社会上立足的问题,惊心动魄啊!第十、第十一副毒药,已经属于两性关系中的战略核武器,要么相互威吓,要么相互毁灭,万万想不到,随着传播技术的进步,还有杀伤力更大的。


第十二副毒药,互联网传播。

        这基本上是反物质武器,可以让一切归零。



(本文摘自《家庭系统排列》两性关系章节)


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