双歧杆菌，延缓衰老、抗肿瘤的益生菌

平常我们一直提到益生菌，到底益生菌有哪些菌呢？

益生菌主要分成三大类，今天我们就讲一下能够帮助延缓衰老、抗肿瘤的强大菌种，双歧杆菌。

双歧杆菌是什么？

1899年，科学家第一次发现双歧杆菌。之后科学界花了大量时间来研究这个神奇菌种。我们发现，由于母体的无菌环境，刚出生的婴儿是无菌的。而在分娩过程中，婴儿吸收母体的益生菌，特别是双歧杆菌，来维持体内正常的菌群分布。

经过2~5天的体内繁殖，婴儿排出的粪便中也会有双歧杆菌。一周后，双歧杆菌成为粪便中的优势菌，占到99%。

双歧杆菌能帮助抗肿瘤

首先要知道，双歧杆菌是人体年龄的标志，一旦双歧杆菌减少，就说明我们进入老年期。

研究表明，双歧杆菌是厌氧菌，有抑菌、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老的作用。双歧杆菌的抑菌作用，主要依靠它本身有的有机酸——乙酸。乙酸具有强酸性，能够提高肠内酸度，抑制痢疾、伤寒、肿瘤细胞等怕酸致病菌。

同时，双歧杆菌通过和其他厌氧菌合作，达成同盟，一起在肠黏膜表面构成一个屏障，阻止致病菌、条件致病菌的入侵。肠道是人体第一道，也是最强大的免疫防线。只有我们的肠道健康，才能真正做到预防疾病的作用。

而双歧杆菌就是通过维持肠道菌群平衡，免疫排斥、免疫清除和免疫调节，加强胃肠道防线的防御能力，从而起到抗感染、抗发炎、抗肿瘤的效果。

要知道免疫力增加了，肿瘤细胞、致癌细胞就没有生存环境和生存条件，也就一定程度上起到抗肿瘤、抗癌的作用。

双歧杆菌抗衰老

我们关心的双歧杆菌延缓衰老的作用，主要是因为双歧杆菌能够刺激细胞活性，细胞有活力，人体各器官处于年轻状态，人还会老吗？

人体衰老，主要是体内细胞进入老年期，运转缓慢，通过刺激、增加细胞活性，起到延缓衰老的作用。在延缓衰老方面，双歧杆菌某种意义上和“玻尿酸”有同种功效，只不过双歧杆菌更健康有效，无副作用。

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