技巧 | 改善蛙泳时肩部和头部的入水动作

你知道吗？

学会如何改善蛙泳时肩部和头部的入水动作，是掌握正确游泳技巧的必要阶段哦~

下面这段视频教你掌握规范的肩部、头部入水动作

（建议wifi环境下观看，土豪请随意）

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