高血脂是中老年人常见的一种病症,它可引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那生活中有哪些方法可以降血脂呢? 其实,有两种最简单平常的食材就可以做到,快来学一学怎么做的吧~ 无水山楂酱 (提醒:建议在WIFI环境下观看视频) 山楂、红糖 1、 将山楂洗净。用筷子从山楂中间穿入,将山楂分成两瓣,再用筷子头把山楂的核剔除。 2、将处理完的山楂放入碗中,加入红糖进行搅拌。(红糖和山楂的用量比例通常在3:1到5:1之间,可根据自己对酸度的喜好进行调整。) 3、腌制一晚上,出汁,酸甜可口的无水山楂酱就制作完成了。(原汁可以兑上一点儿水来喝,山楂肉也是可以吃的。) 山楂有很多好处,但它也有一个弊端,山楂是破气破血的,所以山楂再怎么好,不要单独去吃,红糖有活血化瘀、补气的功效,所以搭配着吃才好. 这么简单的无水山楂酱,您学会了吗?既能助消化,还起到降血脂作用,实在是太好了!赶紧告诉更多朋友吧! 用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络) 温馨提示: 想要了解更多病症中医用药,病症小偏方吗? 想要了解更多中药知识和食用方法吗? |
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