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寒假过半，有不少家长给我们留言：自己的孩子寒假作业还一个字没有开启，整天玩手机、看电视，要不就是和同学们疯玩，对父母说的话从来都不认真的听。 父母疯了，真的没办法！如果我们要说这样的孩子不是坏孩子，不是懒，也不是不服从家长和老师的管教，只是还没有学会管理时间的技巧，你会怎么看？ 对很多家长来说，大概我们都需要认识到的是：时间管理是技能，而不是我们的孩子是否愿意服从家长/老师的指挥和命令。 要怎么办才好呢？孩子好像已经成型了，说什么都不听，那么在时间管理的技巧上，我们有这样的几个实用主义的意见，但是你必须和孩子一次次的实践，你的孩子才能做的更好。 拖延症得治 第一步：把任务分解成很多的小任务，分解的过程本身就有大学问 这句话说起来容易，做起来真的很难，俗语说：一口吃不成胖子，反过来说胖子想减肥都不是容易的事，很多孩子根本不知道如何将大任务分解成小任务。 另外一种情况就是很多孩子会分解任务，以孩子的寒假作业为例，还剩30页没有完成，孩子分解任务为每天完成5页，6天完成。这看起来孩子已经将任务分解，但是在执行过程中孩子并没有这样做，导致任务的分解并没有任何意义。 所以在分解任务时，除了要写清楚分解的小任务，还要写清楚分解的小任务的具体完成的截止时间，做到这样的任务分解，才是真的任务分解。 分解任务 第二步：确定每个任务完成的时间也不是小事，需要经验 在孩子分解任务时，他们根本没有思考每个任务能完成的时间，或者他们能够评估完成的时间根本不准确，所以虽然很多孩子也在分配时间分配表，但是因为缺少对时间的管理意识，在实际执行时经常会发生这样的情况。 孩子计划完成某个作业，大约需要40分钟，他们不会立刻开始完成作业，而是会看着自己的计划表，并发出这样的感慨：“我有足够多的时间，就那点作业，轻松的很”，这样感慨之后又再次回到自己的游戏（玩具/手机游戏）中去。 当到达约定的时间点时，他们才会发现，甚至是惊慌失措的意识到：自己原来还要很多作业没有写完。也就导致他们即使做了规划，但是这样的规划做和没做一个样。 所以在和孩子进行分配时间的时候，将任务分解，然后准确的去预估每个作业需要完成的时间，刚开始分配时间时，父母要更多的参与进来，帮助孩子。 规定时间完成任务 第三步：专注于每一项要完成的任务 定时器很重要，当孩子们开始完成某件自己计划的作业时，帮助你的孩子专注于完成每一项任务。 比如：你预估孩子完成作业的时间是20分钟，把定时器设置在15-20分钟之间，观察自己的孩子是否可以在20分钟之内完成。 每一项作业/每一项任务，当孩子在规定的时间内完成时，都请给他们掌声或者你能够给予的赞美，又或者时欢呼（对小幼童很适用）。 有了这样的三步走，你的孩子需要时间来练习这个技巧，但是家长更多的需要精力和耐心来帮助孩子学会时间管理的技巧，这样你的孩子未来就会成为学习效率高手！ 懂孩子的心理比懂天书还难！不要紧，真的有办法走进他们、了解他们！在这里我们会每日更新孩子成长路上的那些心理问题和解决方案！只有更懂孩子，管教才有价值！ |
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