秋季美味养生汤……  海带肉骨汤
原料 海带（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）、料酒、盐、味精。 做法 1、将已泡发清洗好的海带放在案板上切开。 2、将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中。 3、接着，加适量的料酒、加入一些清水。 4、然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火，焖至没气后开盖。 5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。 |
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