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根据脂肪组织的解剖特点：肥胖可分为多细胞性肥胖和大细胞性肥胖 。过去认为多细胞性肥胖发生儿童期，脂肪细胞数量增加2～4倍，约4200万-1.06亿 。大细胞性肥胖则成人多，脂肪细胞体积增大，可比常人增加40%。今年来的研究发现摄取的热量过多，我们身体的脂肪细胞除了体积增大以外，数量也会增加。因此我们平时尽量不要让体重有增加的机会。 一旦发胖超过原体重的5%，脂肪细胞就会有增加的状况，而且会永远存在于你的体内，不会自然凋亡。 如：体重50公斤的女性，尽可能别让体重超过52.5公斤；体重70公斤的男性，尽看你别让体重73.5根据。 动物实验证实，提供过多的葡萄糖，可以使脂肪细胞的数量加倍。所以白糖对减肥的人而言，毒性等同于白粉，不仅让你上瘾，还会对身体造成永久伤害。 综上所述提示两点：1、一定不要让体重的增加超过原体重的5% 2、一定不要吃白糖。 如果您的体重已经增加赶快来灸养针经健康养生中心减肥！ |
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