每天了解一个穴位——偏历手阳明大肠经,十二经脉之一。包含:商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香这20个穴位。今天给大家讲偏历穴。 偏历(Pianli) 防止脑中风 功效:平肝潜阳、清热利尿、通经活络 主治:耳聋、耳鸣、鼻衄、目赤、喉痛、肠鸣腹痛 特效按摩:经常用拇指指腹揉按偏历数次,每次1-3分钟,可预防面部神经麻痹和脑中风。 精准定位:在前臂,腕背侧远端横纹上3寸,阳溪穴与曲也穴连线上。 快速取穴:两手虎口垂直交叉,中指端落于前臂背面处的凹陷处即是。 【编者按语】 人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。 |
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