|
大家都知道，随着年龄的增加，骨骼会逐渐硬化，这是很多老年人患有颈椎病的原因。而现如今，颈椎病已经不再是老年人的专属病了，很多年轻的上班族甚至是学生党，都在饱受着颈椎病的折磨，而引起这恼人的颈椎病的原因，无非就是久坐办公室、坐姿错误、缺乏运动、长期低头玩电子产品。
很多人在各种压力下是不把颈椎病当回事的，总觉得忍忍就过去了。其实不然，千万别等到颈椎压迫神经，造成头晕、疼痛以后才追悔莫及。长期伏案工作的人一定要注意劳逸结合，每天要进行适量运动，并且增加休息时间，来强化身体的血液循环，消除颈部肌肉的疲劳，才能预防并且缓解颈椎的劳损。
而在本草纲目中，有一种叫做“伸筋草”的草药，它可是颈椎病的大克星，对于治疗颈椎病有独到的疗效。这种草其貌不扬，虽然和其他的草看起来没什么区别，但是它还有降血压的功效。那么到底如何把它的功效发挥到极致来治疗颈椎病呢？下面跟小编一起看看吧。 伸筋草为石松科草本植物，石松的带根全草。因其有舒筋活络的作用，故得此名。伸筋草性味甘平，无毒。入心，肾二经，可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。除了炖肉，还可煎服。
中医讲食疗，伸筋草可以用来炖鱼汤，将平鱼处理干净，放入锅中，加入适量清水和伸筋草同煮，根据个人口味加入调味料，,喝汤，食鱼，就能够治颈椎病。
蜂蜜真的是个万能的宝贝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠，第二天早上，整个人气色好肠胃也通啦。
|
|
|
