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中医都讲究望闻问切，望就是看，在看的众多表征中，舌头的性状是一个重要参考，所以，你去看中医时，他一般都会让你伸出舌头给他看看，那么他在你的舌头上到底看到了什么呢？今天小编就来教教你，准备：对着镜子，伸出舌头…… 正常人的苔色是薄白色的。因为舌粘膜中丝状乳头的末梢分化成“角化树”，在“角化树”分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉 菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，这些不透明的物质遮盖了舌毛细血管的红色，而且角化上皮在湿润时可吸收水分而呈白色，这样就形成了正常的薄白湿润的舌苔。
舌苔发白不一定就是疾病的表现，如果舌苔出现偏厚或者发白，而身体无其他不适症状，是上火了，而这种情况还会口腔里有异味，甚至出现口臭，您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。 如果还是没有改善，还可以适当饮用一些去火的茶水，比如蒲公英就有很好的祛火消炎作用。蒲公英不仅能排毒解毒，而且蒲公英还能抗菌消炎，护肤美容，能够保护肝脏，对女性乳腺炎，乳腺增生也有很好的疗效。另外，蒲公英还有利尿，增加排尿量的作用，可以排除肝脏及肾脏毒素，能起到很好的预防上火和排毒效果。 白苔还多见于轻病，比如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，以及疾病的恢复期。早期的患者要及时调理以防病情发展，可以用一些清肺去火的药物，每天熬梨水喝。吃一些清淡有营养的食物。
当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 此外，肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此外泌尿系统疾病，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性发作、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另外长期使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
正常人遇高温或刺激性食物，舌头颜色可由淡红变鲜红或绛红（红紫色），唾液少则舌干无苔，单纯舌红无苔，无任何疾病症状不必治，加强生活调理，多饮水，适当吃水果、蔬菜，以促进唾液分泌，可不治而愈。 虚火上炎，发热感染以及代谢紊乱征，心、肝、肾诸病都可引起舌红无苔，交感神经与副交感神经失衡可引起唾液分泌减少，因为引起原因较多，舌红无苔一般不是诊病重点，但严重的，营血有热，属重症应求医诊治。
舌头上有瘀斑多半是血液循环出现了问题。在患有心脑血管疾病的人群中，当舌头出现淤斑或是呈现暗紫色的时候，基本为血管淤血，从而导致血液中的含氧量逐渐降低导致的。如果还伴有心慌气短，或失眠多梦等症状，你很有可能是被心血管疾病缠上。 建议平时多吃一些保护心血管的食物。 要注意多增加不饱和脂肪酸的摄入，富含不饱和脂肪酸的主要有苏子油、亚麻籽油、核桃油等植物油。比如苏子油，是一种高不饱和的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。
舌边有齿痕多是由于脾虚，不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。说的通俗一点，你身体里可能有湿气了，湿气过重就会出现舌边齿痕。 祛湿的方法很多，比如常见的拔罐，也可以多喝一些蒲公英龙须茶之类的祛湿茶水，玉米须味甘，性淡，无毒。主要作用于膀胱、利胆经，能够有效地将体内过多水分代谢排出体外，蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。两者搭配，效果更好。 舌头上有齿痕我们是很常见的，但是出现这种症状的时候我们可能不太注意，认为没有什么太大的关系，其实不是这样，这是一种身体的预警信号。 舌头上有齿痕主病及相关研究 齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。 一方面：由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面：由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。属于明显的湿气重的表现。 湿气重的合并症状： 信号一： 舌苔厚腻 信号二：大便不成形 信号三：食欲差 信号四：小腿肚发酸 信号五：精神状态差 最近一个有效的祛湿古方： 中医认为，湿气重之人多脾虚，脾虚则湿气重，这是个循环的，要祛湿首先还得健脾，这也是为什么加入芡实。其实赤小豆和薏仁早在《本草纲目》中已记载为祛湿良方，只是经过现代的反复推敲，对药物的特性做了研究对比，最终得出一个祛湿小偏方：芡实薏仁茶。 配料：芡实、薏仁、赤小豆各5g，马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各1g 制法：将芡实和赤小豆提前浸泡好；将薏仁炒一炒去除寒性；材料准备好后，将所有的食材放入砂锅中，加清水熬煮、大火烧滚后再改 为小火慢熬1小时即可。 用量：每天早晚各一次，饭后一小时饮用。 注：自己熬煮的也可以，只是赤小豆是很难煮烂的，导致药效很难发挥，影响祛湿效果，可选择相同成分的袋泡茶。（孕妇、小孩不宜饮用）
只要刮痧，刮透了立马舒服，油腻和硬的食物吃多了，胃滞导致胃热，伤了脾胃，内脏湿热所致，不觉的饿，吃东西无味。 我的亲身经历，想了很多办法，煎熬了几个月，研究了很久，难受的没办法找中医，中医让我吃六味地黄丸，吃了两天舌头发紫，口腔发烫，舌头胖的碰到上颚，无奈之下洗个澡，叫老婆帮我刮痧，就用色拉油抹上，用大碗满背刮，没几下全背发黑，刮到一半舌头明显缩小、红润，口腔发热的感觉明显改善，非常舒服，刮好不要洗澡，穿件旧衣服盖被出出汗，很快一身轻松，食欲上来。仅供参考。如果有用也来分享一下感受。 胖大舌：舌体较正常肥大，称胖大舌，多因痰湿阻滞所致。若势头淡白胖嫩，舌苔水滑，属脾肾阳虚，水湿不化，积水停饮。若舌淡红或舌红而胖大，伴黄腻苔者，多为脾胃湿热，痰浊停聚。齿痕舌：由于舌体胖大，与牙齿相挤压，在舌体两边形成的荷叶边样牙印。齿痕舌主脾虚或湿盛。舌淡红有齿痕，多为脾虚水湿不运；舌淡白有齿痕，多为寒湿困脾。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中药，比如：二陈汤，六君子汤，藿香正气散，茵陈蒿汤，实脾散等 我这个方法长期坚持能除湿气，短期绝对能改善，那就是 运动+清淡饮食 +正常作息，一个月我舌头上齿痕印记已经不明显了，缺点是运动量有点大，不适合所有人，有氧运动1小时，然后拉伸，早上吃一肉加3或2菜，下午吃2或3菜，都是清淡的，11点睡，7:30起 为了健康对自己狠一点 中医诊断属体内有湿。大范围是水气病细分;风水，皮水，正水，石水四种。第一风水指风邪侵袭肌表卫气虚不能固表，水道不利水湿之邪滞于分肉则身肿腿肿肢体沉重而懒于活动。第二皮水是脾虚不能健运水湿，阻塞致腹中胀满，肺气虚则不能通调三焦导致水湿不能代谢聚集于松软之处见下肢踝部浮肿。第三正水是脾肾阳虚，不能气化水湿而停留，气机受阻而腹满不消外溢则身体浮肿。若上迫于肺作喘，若水气凌心则身重短气不得卧等症。第四石水是肾阳虚衰不能气化水湿小便少下结于少腹则腹胀如石坚硬。如病在下焦属水气内结，未及于肺故不喘。水气在肾而邻于肝则胁下胀满疼痛。还是建议到医院确诊。 |
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来自： thchen0103 > 《第一集》
1、舌苔厚白
2、舌苔黄腻
3、舌头色红无苔
4、舌头上有淤斑
5、舌边有齿痕
我是慢性浅表性胃炎，舌苔发白而厚又有中间部位有裂纹这是为什么？到底吃啥药呢？
