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对于胎毒，流传的说法是，怀孕30周后孕妇就要进食西瓜、绿豆沙等凉性食物加以清胎毒，否则宝宝出世后皮肤会差。这种说法是否正确？看看中医怎么说。
胎毒的主要特征中医认为，所谓胎毒指的是孕期进食热气食物，或孕妇本身属燥热体质，如常有暗疮和便秘，又无法排内热，体内的热气会传给胎儿，婴儿容易出现湿疹、奶癣等皮肤病。 孕妇体内的血液循环和平时不一样，就算孕前身体较虚寒，孕期也会出现热感。因此如果像平常一样吃辛辣燥热食物，孕妇体内就会藏火热毒邪，增加孕期不适外，婴儿也会出现偏热症状，如哭闹不停。 胎毒常表现为，在孕后期，如6个月后孕妇会常感到身体很热，口干舌燥，便秘；脸部会出现暗疮或身上长出小粒的红疹，皮肤瘙痒，有脓头。 除了体质偏热外，孕妇熬夜和工作劳累也会导致内热。
清胎毒从什么时候开始？因为怀孕30周前胎儿未完全发育成熟，因此不必太早进食凉性食物，否则可能引致早产。怀孕30至40周再吃凉性食物清胎毒。 至于停止清胎毒的时间，目前为止并没有任何数据显示何时需要停止，如果孕妇担心中西药有冲突，可提早停止清胎毒。
清胎毒吃什么食物？凉性食物如西瓜、绿豆沙、椰子汁、白莲须茶、腐竹薏米鸡蛋糖水等都有助清胎毒。 绿豆沙偏凉性，建议孕期35周后再吃，加上陈皮有助理气护脾胃。 注意并非每个人都需清胎毒。如果孕妇属平和虚寒体质，没有出现热性体征，就不必清胎毒。如白莲须和薏米不适合寒凉体质的孕妇进食，吃了容易出现疲累头晕、反胃和腹泻等症状。 减少煎炸燥热食物切忌乱用凉茶 孕妇常吃燥热食物，如羊肉和咖喱等，容易出现热症。因此孕后期应减少进食煎炸燥热食物，如炸天妇罗和猪扒。少进食虾和牛肉等食物，多吃新鲜的蔬果。 清胎毒切忌乱服用凉茶，如廿四味等。 |
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