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今天元宵节,为家人准备上一碗热腾腾的汤圆吧!

 微微传奇 2017-02-11

这个时候推送文章给大家,是不是很惊讶!小编就是给大家来送汤圆的,生怕赶不及。

赏灯花、吃元宵(汤圆)是元宵节的老传统,美味的元宵(汤圆)蕴含着红红火火、团团圆圆的寓意。南方吃汤圆,北方食元宵。虽然都是由糯米粉制作而成的,但两者在制作方法上却有本质的区别。汤圆是包出来的,元宵是滚出来的。汤圆是将糯米粉用水和成面团,包入馅料。而元宵是把馅做成方形小块,放在盛有糯米粉的箩筐中不停地摇晃,期间加入清水使糯米粉粘在馅上,“滚”成大小适中的圆球。北方的元宵多为甜馅,有豆沙、黑芝麻、山楂、巧克力等,南方的汤圆则甜、咸、荤、素都有。相比较而言,汤圆的做法更适合家庭制作。

闹元宵,猜灯谜。小编给大家先出几个灯谜,一起来猜猜!

a:早穿皮袄午穿纱 (打三字小家电)

b:双方都允许 (打二字网络常用词)

c:一个人中了五百万 (打一歌曲名)

d:蜗牛跑步 (打一动画片名字)

e:失足摔倒才叫爹 (打一字)

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接下来为大家分享几种常见的不同馅料的汤圆的制作:

花生汤圆

花生富含营养,有调和脾胃、补血止血、降压降脂的作用。吃花生要连红衣一起吃,因为花生的红衣能增加血小板含量,改善血小板质量,促进骨髓的造血机能。

原料:

糯米粉200克,开水、凉水适量,熟花生100克,黄油25克,糖10克

操作步骤:

1.       将糯米粉放入大碗中,一边加入开水,一边用筷子搅拌。

2.       不烫手后加适量凉水,揉成比耳垂略硬的面团,盖上保鲜膜静置一会儿。

3.       将熟花生(连同花生红衣)放入食品加工机打碎。

4.       将糖和在温室下软化的黄油加入花生碎中搅拌均匀,即成花生馅。

5.       取出面团揉按几下搓成长条。

6.       在分割成大小一致的剂子。

7.       取一个剂子,用手捏成窝状。

8.       在中间放入花生馅。

9.       把馅料包起来,收口捏紧后轻轻搓圆。如此反复,将剂子和馅料用完。

10.   煮一锅水,水开后下汤圆,用勺子沿锅边轻轻搅动。再次开锅后转为中火,保持锅内沸腾,待汤圆全部浮起来并膨胀即可出锅。

 

小贴士:

1.       黄油要提前从冰箱取出,放在室温下软化,黄油可以用食用油代替。

2.       黄油和糖的用量灵活掌握。如果花生馅太干不能成团,就适当地加点儿水。水要一点一点地加,只要花生馅能捏成团就可以了。


桂花山楂汤圆

桂花山楂汤圆外皮香糯、馅料酸甜,非常适口。山楂中富含铁、钙、维生素C等营养素,有开胃消食、降压降脂的功效。

原料:

糯米粉200克,开水、凉水适量,桂花山楂馅、糖桂花适量


山楂馅的做法:

山楂糕用勺子碾碎,加入白芝麻、压碎的核桃仁、糖桂花和面粉搅拌均匀即可。

加入面粉是为了调整馅的湿度使之易成型,面粉的用量灵活掌握,调好的馅不能太软,否则不好包制。

操作步骤:

1.       将糯米粉放入大碗中,一边加入开水,一边用筷子搅拌。

2.       不烫手后加适量凉水,揉成比耳垂略硬的面团,盖上保鲜膜静置一会儿。

3.       取出面团揉按几下搓成长条,在分割成大小一致的剂子。

4.       把桂花山楂馅分割成均等的小份搓圆。

5.       取一个剂子,搓圆后按扁,然后把桂花山楂馅放在中央。

6.       把馅料包起来,收口捏紧轻轻搓圆。如此反复,将剂子和馅料用完。

7.       煮一锅水,水开后下汤圆,用勺子沿锅边轻轻搅动。再次开锅后转为中火,保持锅内沸腾,待汤圆全部浮起来并膨胀即可出锅。

8.       碗中盛入煮熟的汤圆,加入适量煮汤圆的汤,淋上少许糖桂花,稍晾凉即可食用。

南瓜黑芝麻汤圆

原料:

南瓜70克,糯米粉200克,温水适量,黑芝麻馅适量

 

黑芝麻馅料的做法:

熟黑芝麻用干锅焙一下,晾凉后用食品加工机打成粉末,然后加适量白糖和在室温下软化的黄油搅拌均匀即可。

 

操作步骤:

1.       南瓜去皮去瓤,切成薄片,放入蒸锅中隔水蒸熟。

2.       趁热用勺子将南瓜碾成南瓜泥。

3.       待南瓜泥变温热后加入糯米粉。

4.       用手将南瓜泥和糯米粉揉搓均匀。

5.       再加入适量温水揉成面团,盖上保鲜膜静置一会儿。

6.       把黑芝麻馅分割成约10克重的小份,搓圆。

7.       在把面团分割成约20克重的剂子,搓圆。

8.       取一个搓好的剂子,用手捏成窝状。

9.       在中间放入黑芝麻馅。

10.   把馅料包起来,收口捏紧轻轻搓圆。如此反复,将剂子和馅料用完。

11.   煮一锅水,水开后下汤圆,用勺子沿锅边轻轻搅动。再次开锅后转为中火,保持锅内沸腾,待汤圆全部浮起来并膨胀即可出锅。

 

小贴士:

1.  也可以用微波炉加工南瓜。将南瓜切成薄片,用微波炉高火加热10分钟左右,筷子能轻松地扎进南瓜就说明南瓜熟透了。

2.  汤圆是糯米粉包制而成的,糯米黏性很强,不易消化,一次不能吃太多。尤其是儿童、老年人和肠胃功能欠佳的人要尽量少吃。建议患有高脂血症、高血压、糖尿病、痛风病的人不吃汤圆为好。

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