《名贤集21》休争三寸气，白了少年头；百年随时过，万事转头空（三）

好，我们今天再看“休争三寸气，白了少年头。百年随时过，万事转头空”，我们有句古话叫“三寸气在千般用，一息不来万灭空”，我们这口气在，应该很幸运。福寿观里头讲到，常思死亡苦，活着就是福。活着就是一个福，能活着不管遇再多的灾难，你跟死去的人你已经很幸运了，所以这一条大家记住了过后，反正挫折跟失败都不可能给你身体增加阴影。“休争三寸气，白了少年头。”

我们以前讲过一个争斗病相图，争斗它会引起很多疾病。有哪些疾病呢？第一，争斗的时候，首先暗耗心血，怒伤肝。所以孩子还有一些妇女情执重，柴胡四物汤多用。我们柴胡四物汤为什么多用？好多妇女容易生暗气，生暗气伤人没药医啊！天天都内伤，要用丹参、三七来化。你想想，好像棍子打伤，生暗气比棍子打伤还厉害。

孙思邈讲过，一个家庭如果有不快必须要尽早去化开，不化开久了后会得难以医治的恶病，怎么化？咦！生气有一个办法。可以用到脚来化，气结在胸中的时候，我们说一生气人有几个动作？生气的时候他会做什么动作？捶胸顿足。所以有些人气得捶胸顿足，他不通了想要把他打通。人一切的行为都是在自救，身体是非常完美的。一旦有郁气过后，他通过捶胸，所以我们因此发明了拍打腋下，生气过后拍打腋下，把你三寸气舒解开来。孩子、父母之间可以相互拍打，舒解。那你不会得大病。尤其是当你体会到有肋胀，吃不下饭的时候，赶紧要相互拍打胆经所过的腋下。木克土，胃发堵，饮食不化变毒物，营养再好也胀肚。木就是肝木，生气的时候它会克土，让你消化不良，你吃再好营养，吃到肚子里头都会变毒物。外国做过一个实验，人生气过后，把这个气体收集起来导到鱼缸里，那个金鱼立马翻肚子，死翘翘。这个怨气很厉害。所以生气就是自己毒自己。我们知道这个道理过后了，就“休争三寸气，白了少年头”啊，所以就不去生气。