不同月份吃不同水果, 这些月份配对的水果秘笈, 你有吗?

现在科技发展，农业也会跟着发展，大棚里种水果都不是新鲜的事情，过年时，小田家附近的牛奶草莓大棚开了，所以小田为了一饱口福，于是第二天早上进去，中午饭都没吃，一直到下午才出来，晚上会家立刻面壁思过，因为吃水果也是有讲究的，什么时候就要吃什么水果。

1月：猕猴桃

在常温下可放一个月都不坏；低温条件下，可保鲜五六个月以上。

注意：脾胃疾病、腹泻者、尿频者不宜食用。

2月：甘庶

有“补血之果”的美称，铁的含量特别多

注意：胃腹寒疼者不宜食用且不吃瓤红色的甘蔗。

3月：菠萝

有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴功效，对肾炎、高血压病患者有益。

注意：要用淡盐水泡一泡。

4月：山竹

有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

注意：不要过量食用，吃得过多会引起便秘，和红糖煮姜茶就可以。

5月：草莓

对老人、儿童大有裨益，对生长发育有很好的促进作用。

注意：尿路结石和肠滑便泻者不要多食用。

6月：樱桃

每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

注意：不宜一次吃太多。轻度不适，用甘蔗汁来解毒。

7月：桃子

面黄肌瘦、心悸气短者、缺铁性贫血和水肿病人等有帮助，有补益气血、养身生津的作用。

注意：糖尿病患者应该少吃。

8月：西瓜

急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时可以吃，对皮肤还有帮助，清热解暑，除烦止渴。

注意、脾胃虚寒、腹泻者和感冒不能多吃。

9月：葡萄

降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。还能抗衰老。

注意：糖尿病患者和便秘者不能多吃。

10月：白梨

能保护心脏、增强心肌活力、降低血压；对祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

注意：糖尿病患者、畏冷食者和脾胃疾病患者不能多吃。

11月：苹果

可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，还能缓解压力和不好情绪。

注意：不要和海味一起吃。

12月：桔子

营养丰富，色香味兼优，既可鲜食。

注意：胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃。

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