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手太阴肺经 手太阴肺经简称肺经，它就像晴雨表一样，能反映肺脏功能的正常与否。如果肺脏有病，肺经会如实地把变快，变慢甚至停止工作的信息反映给自身，但前提是我们能读懂这块表，争取做到“察外知内，见微知著”“不治已病治未病'，就是要练就一身能发现疾病．调节疾病的功夫，把柿的健康掌握在自己的手中。 ①鱼际穴 位于第1掌骨掌侧中点，赤白肉际肌肉隆起状若鱼形，所以称为鱼际，又称板门，为手太阴肺经之荥穴，清肺热、利咽喉的效果很好；最奇特的是它能治小儿疳积，按揉、点刺放血均可。如果家里有小孩不爱吃饭，身体消瘦，不妨一试。 ②太渊穴 太，大也；渊，深也。穴当寸口，脉气深入留注所会之处，博大而深，通于百脉，犹水流汇聚也，因此得名太渊。此穴为肺经原穴，调理肺气、止咳化痰、补气效果极佳。如有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就常点揉此穴吧。 ③尺泽穴 古以腕后至肘为一尺；泽指沼泽，水之聚集也。本穴为肺经合穴，位于肘横纹中、肱二头肌腱桡侧凹陷处。如水入大泽，因此得名尺泽，此穴能调理肺气、清肺利咽、泄毒止痛。如有人肺热咳嗽、咽喉肿痛时可刺激此穴。 ④孔最穴 孔，指孔穴；最，聚也。此穴为肺经气血汇聚之处，因此得名孔最。它对头痛、发热无汗和咳嗽气喘治疗效果不错，还能治痔疮，有上述症状者不妨按摩此穴。 ⑤少商穴 少是小的意思；商为五声之一。此穴为手太阴之井，井有脉气初出而微小之象，故名少商。位置在拇指桡侧，距甲角约0，1寸。有咽喉肿痛者，用三棱针点刺出血马上见效。经常摩擦、按压此穴，有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。 ⑥中府穴 两手叉腰立正，在锁骨外侧下方凹陷处，距前正中线6寸即云门穴。乳头在第4肋间隙，向上3肋即第1肋间隙。云门穴直下1寸，平第1肋间隙处即是中府穴。中府是手太阴肺经和足太阴脾经的交会穴，有调理肺气、治疗喘咳的功效，可以用来检测肺是否出现疾病。按摩此穴可治疗咳嗽、气喘、支气管炎、肩背疼痛，也可治疗青春痘与脱发症状。 ⑦云门穴 ⑧天府穴 腋前纹头下3寸（4横指），肱二头肌桡侧缘（靠拇指侧）。此穴可治疗鼻血不止、头部充血、眩晕、突然受寒、气喘、前臂桡侧疼痛或麻木。 ⑨列缺穴 在前臂内侧前缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。两手虎口自然平直交叉，食指尽端到达处即是。此穴对治疗面神经麻痹（嘴歪）、头痛、颈项不适、上肢麻痹、咳嗽、咳痰、胸285闷、咽喉肿痛、鼻疾、齿痛等有效。 |
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两手叉腰立正，在锁骨外侧下方形成的凹陷处即是。按摩此穴对咽喉肿痛、胸痛、咳痰、呼吸困难、发热、四肢酸痛、肩部疼痛、背脊间疼痛皆有疗效。
