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白荷心理咨询导读：接纳你自己接纳你的一切。爱自己就是浪漫人生的开始。 白荷心理咨询集团 成就爱，幸福您！ 心理热线：4000-1314-02 顾问QQ：2524748120 1、学习接纳父母 也许曾经他们给你的成长留下了很多的伤痕，也许今天他们还是你心灵阴影的始作俑者，但是他们是你生命的赐予者，人世间最珍贵的东西是他们赐予你的，你的生命是永远是唯一的。 他们应该受到子女从心底的敬拜，对于成长过程中的伤痕和阴影，因为他们也不知道什么样的教养方式是合理的，他们也不知道怎样表达父爱、母爱是符合要求的，这个世上本来就没有关于教育养育的标准答案，他们沿用的方式仅仅是他们从自己的父母那里学到的方式。 2、接纳朋友 光阴似箭，白驹过隙，生命中所有的朋友都是和我们擦肩而过的匆匆过客。只不过有的朋友和我们相伴的时间比较长，有的和我们仅仅是一瞬间而已。 每个人成长的环境不同，每个人自身的天赋、价值观不同，自然每个人的优点、缺点也就不同，所以大家的生活方式也就不同。我们没有办法改变我们的朋友，正像他们没有办法改变我们一样。 不要那么的强硬，让心变柔软，我们可以从欣赏和上天的恩赐去理解和尊重他们，接纳他们的缺点，尊重他们也是一个“完整的、拥有自我选择权利的人”。相遇即缘分，经历即财富。因为他们出现在我们的世界里，我们同样也会停留在他们的记忆中。 3、接纳爱人 如果人生的所遇都是匆匆过客的话，爱人应该是和我们相伴时间最长的过客。 生命中因为激情而走进彼此的生命，激情过后我们用亲情来维系。我们来自不同的原生家庭，我们有着对婚姻不同的维系方式，但是我们都有着共同的目标――让这个家更温馨，让爱情能够持续。 往往出现问题的时候，我们希望的是在共同解决问题，而不是相互攻击，让问题依然是问题。对待爱人不要坚持我们的固执，让心变柔软，我们能够怀着对青春的尊重，对人性的尊重去看待对方。 因为有人说过“我们都是只有一个翅膀的天使，只有抱在一起才能起飞”，所以当问题出现时我们需要的是去调整翅膀的震动的幅度和频率，为和谐去努力。 4、接纳孩子 尽管有时候他们不是很听话，尽管有时候他们学习成绩不是很好，尽管有时候他们的表现不是那么出色，尽管有时候他招惹的麻烦让你焦头烂额，但是需要知道，这个人是你无条件的带到这个世界上的，你就应该给他无条件的爱。 不论他是否听话，不论他成绩好坏，不论他表现如何，不论他是否被别人喜欢，都要去爱他。因为这个世界上如果连你都不能接纳他的话，他的世界将是怎样呢？ 或许，我们没法选择自己的父母——这是事实无法改变。我们怎么样看待父母这一角色和怎么对待孩子——让我们可以选择去做一个怎样的父母。 褪去平时的严肃认真，让心变柔软，我们可以带着赞美去爱我们的孩子，因为做为我们的孩子，我们必须让他们时刻感受到，在父母身边他们是最安全、最温暖、最快乐、最优秀的孩子。 因为他们知道父爱、母爱和其他所有的爱的根本区别就是：这是无条件的、无私的。做一个懂得无条件爱孩子的父母，也就是做一个懂得无条件爱自己的人，这是我们需要修炼的人生功课。 5、接纳自己 可能你遭受四面楚歌的隔离，可能你遭受被人抛弃的痛苦，可能你遭受亲人离去的悲伤，可能你遭受飞来横祸的不幸。 但是，唯一不能失去的是你对自己的爱，试着让你的左手鼓励你的右手，试着让你的眼睛安慰你的心灵，试着让自己每天多爱自己一点点。 因为无论是从基因组合的复杂性还是从个体成长的特殊性，你都是这个世界的唯一的你！爱自己是浪漫人生的开始。 你要相信生活是美好的，好运是会眷顾你的。你没感受到是因为没有善于发现的眼睛，而且生活给予我们的不是溺爱，而是能够让我们不断去成长、不断去独立的爱。 成长的过程，其实就是一个学习接纳的过程。事实上，我们在很小的时候自然而然的懂得接纳一切，不懂得贴标签，更不会论断，不会去分别。 那个时候，我们只是去感受一切。长大成人后，我们变得对很多东西，很多事情都看不惯，想要拼命地去改变，而不是去理解，去接纳，去包容，因而遇到的困难和问题重重。 痛苦的不行了，我们才会学着放下自己的小我，去融入那个神圣的大我。 接待好其他客户，每一位到店的客户都是成交对象。 |
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